Ich brauch eure Hilfe, er zwingt mich zu etwas und mir werden Vorwürfe gemacht..

Hey, ich habe vorhin schon mal eine Frage gestellt wegen dem Typen von gestern, der eigentlich ein Freund von mir ist und gestern mich gezwungen hat ihm einen zu Blasen, mich ziemlich fest und grob geküsst, gefingert, festgehalten und an den Haaren gepackt hat. Er meinte nächstes mal will er mich v*geln.

Ich hab das jetzt einer sehr guten Freundin erzählt, die ist komplett ausgerastet. 1. weil er halt sowas gemacht hat weil das sexuelle Nötigung und Erpressung ist (er sagt halt manchmal dass er was bestimmtes über mich rumerzählt wenn ich etwas nicht mach)

Und 2., was sie viel schlimmer findet: dass ich mir das gefallen lass und warum ich dann auch noch das tu was er mir sagt, dass das einfach billig und erbärmlich ist. Warum ich nicht weggelaufen bin oder geschrien und mich gewehrt hab. Aber ein bisschen hat es mir ja gefallen und auch wenn ich ihm keinen Blasen wollte, so schlimm dass ich gleich schreien muss fand ich es dann auch nicht... Wehren und weglaufen konnte ich nicht weil er mich so fest gepackt hat. Das hab ich ihr auch gesagt aber sie versteht es nicht. Sie sagt ich bin erbärmlich.

Sie macht mir solche Vorwürfe und ich mir jetzt auch... Hat sie recht?? Ich dachte eigentlich sollte sie ihm Vorwürfe machen weil er sowas mit mir gemacht hat, aber anstatt mich zu unterstützen sagt sie mir sowas. Ich weiß nicht was ich denken und machen soll, bin ich wirklich so erbärmlich wenn ich das mach was er mir sagt wenn er mich festhält und erpresst ??? Bitte helft mir.

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Lass es einfach zu diese Erfahrungen sammelst du nie wieder. Und wenn es dir nicht gefällt beiß ihm einfach in den Schnidel.

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6 Stunden ist so eine Sache - wenn er ständig in Whatsapp rumhängt dann bestimmt, ansonsten nicht. Ich persönlich kann es aber auch nicht leiden wenn jemand die Nachricht liest und nicht antworten, ist aber auch immer eine Sache des geschriebenen, wenn man sowieso nur passiv schreibt machen auch 20 Stunden nichts aus.

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Sag dir immer wieder innerlich "Ich schaffe das, ich kann das, ich mach das!" Dadurch kann man sehr viel beeinflussen. 

Bsp: Stell dich mal aufrecht hin und versuche mit deinen Händen auf den Boden zu kommen, merk dir wie weit du gekommen bist. Nun stellst du dich locker hin, schließt die Augen und stellst dir vor wie du locker leicht mit deiner Hand den Boden berührst und sagst dir immer wieder "ich schaffe das, ich kann das" stell es dir genau vor, immer wieder, etwa 20 Sekunden lang wie du locker den Boden mit deinen Händen berührst. Nun mach die Augen auf und probiere es ein 2. Mal. Ich wette du bist weiter gekommen als vorher ! Und so machst du es auch bei dem Vortrag !

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