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Hallo hitEm, du musst dich entscheiden!!! gesund ernähren oder schnell und einfach dich vollstopfen. beides ist fast unmöglich. gesunde ernährung fängt im kopf an und ist leider nicht in dosen oder päckchen zu finden. fertiggerichte enthalten jede menge zusatzmittel, die leider überhaupt nicht gesund sind, das fängt schon beim brühwürfel an und hört beim microwellen-essen auf. brauchst ja nur mal zu lesen, was da alles so an inhaltsstoffen drauf steht. frisches ungespritztes obst u. gemüse, nüsse u. vollkornwaren aus biologischem anbau ( leider heute auch nicht mehr garantiert gesund) ist das, was noch einigermassen verzehrbar ist, ohne schädliche zusatzstoffe zu sich zu nehmen.