Manchmal gibt es Nächte, in denen man einfach nicht gut schläft. Das kann auch viel mit dem alltäglichen Stress zu tun haben. Jedenfalls passiert das bei mir meistens in einem Einmonatigem Takt.

Natürlich gibt es da mehrere Sichtweisen darauf. Ich finde es immer etwas zu voreilig gesprochen. Ich meine man kann die Vergangenheit nicht mit der Gegenwart vergleichen. Die verschiedenen Generationen wachsen unter jeweils verschiedenen Bedingungen auf, was auch gut ist, aber eben zu diesen Unterschieden führt.

Ich gehe nicht weniger duschen und ich esse auch nicht weniger.

Beim Einkaufen wird immer doppelt geguckt, ob das wirklich nötig ist und ob es keine billigeren Varianten gibt. Das Essen wird nicht unnötig weg geschmissen, nur weil es vielleicht einen Tag länger im Kühlschrank stand. Es wird einfach mehr auf alles geachtet. Es wird nicht unnötig das Licht angelassen, das Handy muss nicht die ganze Nacht im Akku sein und es muss nicht jedes T-shirt nach dem ersten Mal tragen in die Waschmaschine.

Berechtigte Frage, aber nein, ich jedenfalls nicht. Im Gegenteil: ich kann sogar besser schlafen.

Hallo MasterSifu,

ich kenne dein Problem. Im Alltag passiert mir das ständig. Wenn du die Konzentration fürs Lernen braucht habe ich folgenden Tipp für dich:

Gib auf Youtube einfach mal White Noise ein. Man hört das Geräusch, wie als wenn man im Flugzeug sitzen würde. Mir hilft das immer. Ich kann dir das hier empfehlen:

https://www.youtube.com/watch?v=nMfPqeZjc2c

Ich hoffe ich konnte helfen.