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Frage

24.04.2015, 20:50

Sind Weight Gainer jetzt nun schädlich oder nicht?

Hey, kurze "Vorgeschichte": Ich hab jetzt schon so einige Seiten zum Thema: Weight Gainer durch geschaut. Die einen Sagen: bringts voll - andere wiederum behaupten: voll der schrott.

So zu mir, also ich war vor 3 Monaten Krank, hab während dieser Zeit einiges an Gewicht verloren (hab so oder so schon schwierigkeiten beim zunehmen) und halb halt um schneller wieder auf mein altes Gewicht zu kommen mir einen Weight Gainer von Weider bestellt.

Da ich auch sehr Sportlich bin und aus verschiedenen Gründen oft, viel unterwegs bin, hielt ich das anfangs für Sinnvoll. Hab jetzt mittlerweile auch wieder mein altes Gewicht erreicht.

Ich wollte jetzt eigentlich Weight Gainer weiterhin verwenden, da ich es halt nicht immer schaffe, mich so halt normal zu ernähren, allerdings macht mir halt der Zuckergehalt ein wenig sorgen, pro Portion liegt der nämlich bei 55g und soweit ich weiß, ist das nicht gerade gut, regelmäßig den Blutzuckerstand so hoch zu pushen oder seh ich das falsch?

PS: Ich nehme nur 1 Shake pro Tag.

Macht es Sinn das Zeug jetzt weiterhin zu benutzen oder gibt es vielleicht auch, ähnlich Zeitsparende alternativen?

mfg, ricky =)

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Antwort

von Exsportmuffel

24.04.2015, 20:57

Moin, ich bin da kein Spezi, aber ich ein Ernährungsexperte hat mir mal erklärt, dass WeightGainer nicht mehr machen, als Du selbst durch etwas kalorienhaltigeres Essen mit viel Eiweiß selbst erreichen kannst. Als "Nährungsergänzungsmittel" wird das Zeug staatlich auch nicht so gut kontrolliert. Und einige Mittel, die Du direkt in den USA bestellen kannst, sind sogar schädlich. Geh mal lieber zu einem Ernährungsberater, denk dass hilft besser.

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Frage

von Miiepx333

24.04.2015, 14:46

Junge nach treffen fragen? (Als Mädchen)

Hallo ihr lieben.

Ich schreibe schon seit längerer Zeit über WhatsApp mit einem Jungen von meiner Schule, und wir verstehen uns echt gut. Leider reden wir in der Pause nie , keine Ahnung warum nicht. Auf jeden Fall würde ich mich gerne mal mit ihm treffen und da kommt es jetzt auch zu meinen Fragen. > Wie kommt das rüber, wenn man als Mädchen einen Jungen um ein treffen bittet? > Wie kann ich verhindern das er denkt es wäre ein Date ? Ich will mich nur so "Freundschaftlich" mal mit ihm treffen. > Wann wäre der beste Zeitpunkt um danach zu fragen?

Vielen Dank

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Antwort

von Exsportmuffel

24.04.2015, 14:54

Schreib ihm das einfach. "Wir schreiben ja schon ne Weile, aber irgendwie reden wir sonst nie. Hast Du mal Lust, Dich so zu treffen? Keine Sorge, soll kein Date sein. ;)" oder so. Einfach Wahrheit sagen hilft. :)

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Frage

von Gepard

24.04.2015, 14:11

Wo liegt der genaue Unterschied zwischen Psychopath und Soziopath?

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Antwort

von Exsportmuffel

24.04.2015, 14:41

Bei beiden Worten handelt es sich um psychologische Diagnosen, die aber veraltet sind. Man würde diese Phänomene heute anders nennen. Soziopathen haben eine irgendwie geartete schwere Störung des Sozialverhaltens, können also z.B. andere Menschen nicht einschätzen, verhalten sich eigentümlich, und sind argwöhnisch und oft zurückgezogen. Psychopathen haben meist keine oder wenig Empathie für andere, und sind entsprechend berechnend und kaltherzig. Für sie zählt nur der eigene Gewinn, und die Konsequenzen für andere sind ihnen egal.

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