Hallo,

Wenn die Schwellung wegen den Gerstenköner ist dann auf jeden Fall zur Apotheke aber wenn es von wenig schlaf etc. kommt dann machen es die Eyepads auch. Je nach der Schwellung ist Make up auch eine Option :)

Es ist nicht immer so aber vielleicht bilden sie sich was darauf ein das sie hübsch sind und denken so das jeder sie will und das macht sie stolz und blind vor der Realität.

Mädchen du bist 11/13 Max 14 keine Ahnung ab 19 finde ich würde das bei Frauen gut aussehen aber wende dich so damit wohlfühlst warum nicht :))

Nein!! Du bist ganz und gar nicht fett du bist dünn fast zu dünn ich weiß nicht was deine Familie hat aber du bist sehr schlank ich an deiner Stelle würde nicht weiter abnehmen, weil zu Lauch sieht einfach nicht mehr gut aus. Du sollst dich in deinem Körper wohlfühlen und die Worte anderer nicht an dich rankommen lassen. Und eigentlich ist das nicht so gesund die Bestätigung fremder zu erlangen :) ein Tipp mach Sport schadet nie :))

Hey komm heraus aus deinem schneckenhaus du weist wer du bist. Ich w/ 14 geht es eben genau so ich hab einfach nicht die Motivation mein arsch von meinem Bett zu meinem Schreibtisch zu bewegen. Klar die Pandemie ist für viele nicht leicht viel Isolierung wenig soziale Kontakte gehen schon ordentlich an die Psyche aber denk daran 2022 will gonna be just like 2021 of you don‘t get out of Your Komfort Zone. Du bist nicht allein ich bin mir sicher da draußen geht es vielen ähnlich lass dich nicht runterkriegen :) wenn du fliegen willst musst du loslassen was dich runterzieht. Versuch es mit Sport es wird dir helfen motivierter und ehrgeizig zu werden.

Ehrgeizig/ treu/ stabil /gewissenhaft

Respekt an deine Cousine :))

Zum einen nein weil ich hatte nach corona nicht so einen Husten bei jedem hat corona aber einen anderen Verlauf aber schön das er jetzt weg ist:)

Ich habe es gerade die Nase ist zu Kopfschmerzen hat man und ein bisschen schwindelig und Schüttelfrost aber mehr nicht ich finde corona ist harmloser als Grippe je nach dem welchen Verlauf man weil bei jedem ist das unterschiedlich.

2-3 Gramm Proteine pro kg Körpergewicht. In ihrem Fall wären das 219 (mit 3 Gramm gerechnet) also ziemlich viel (zu viele Proteine schaden den Nieren nicht!)

Mit Geld kannst du dir nicht das kaufen nach was der Mensch strebt. Das Endziel alles menschlichen Strebens liegt in der Glückseligkeit. Glückseligkeit kann der Mensch aber nicht etwa durch Befriedigung an Gütern von dieser Welt erhalten, sondern allein durch Gott. Nur in Gott, als unvergänglicher um seiner selbst willen geliebten Schöpfer, findet der Mensch Erfüllung seines Streben - nach Philosophie du reiche Leute und arme vergleichst sind die Armen viel großzügiger (soziales Experiment) die Armen sind meistens dazu bereit das letzte zu geben die mit viel Geld definieren sich durch das Geld Und nicht durch das was in ihnen hineingelegt worden ist. Ich denke das nichts auf dieser Welt einen wirklich glücklich macht (materielle Dinge) i h hab lieber Freunde, eine liebenswerte Familie als eine 5 Stellige Zahl auf dem Konto es gibt natürlich die eine Art von Menschen und die andere. :)

Ich denke du sollst nicht nur unbedingt auf deine Kalorien schauen auch insgesamt deine Ernährung viel Obst, Gemüse alles was zu einer gesunden Ernährung dazugehört. Versuch es mal mit Sport. Du brauchst ein kaloriendefizit bedeutend Du musst weniger Kalorien am Tag essen und trinken als dein Körper benötigt. Das dadurch entstehende Kaloriendefizit muss dein Körper ausgleichen. Das macht er, indem er auf deine Fettreserven zugreift. Dadurch purzeln die Pfunde. Nicht nur die Kalorien sondern auch die Öle und fette sind ungesund. :)

informier dich ein bisschen bei YouTube da gibt es gute Videos.

Wichtig erstmal ist die Ernährung. Du kannst sonst so viel trainieren wenn die Ernährung nicht passt das heißt du brauchst ein Kalorien Defizit. Und genug proteine ( 2-3 Gramm pro Körpergewicht) denn wenn du Muskelkater hat entstehen kleine Risse in dem Muskelfaser die werden vom Körper mit Proteinen gefüllt. Wenn du Muskelkater hast dann nicht weitertrainieren lieber einen anderen Muskel trainieren oder Pause machen.
trainere aber immer in Full Range also gehe wirklich an deine Grenzen aus deiner Komfort Zone raus weil du willst ja was erreichen und zu dem aus der Puste kommen Versuch es doch mal mit konsequenten aussdauer Training so wir joggen, Rad fahren, Inliner fahren damit erreichst du das du nicht mehr so schnell aus der Puste kommst.
fang mit leichten Übungen an sodass du keine Pausen machen musst und arbeite dich immer weiter hoch gib immer alles wenn es dann wirklich zu viel ist dann mach eine Pause oder eine leichte Abwandlung der Übung aber fang wirklich ganz unten an dann klappen auch die schwereren Workouts.
mich hoffe ich konnte dir helfen :)

1.ich glaube das ist zu m einen auch ein bisschen kopfsache rede dir nicht ein das Wasser nicht schmeckt.

2.Wasser ist gesund und wichtig während Softdrinks nicht gesund sind vielleicht ist das eine Motivation Wasser zu trinken.

3.Heutzutage gibt es auch andere Möglichkeiten wie zum Beispiel air up das ist eine Flasche, in der du Wasser reinfüllst oben aber dann ein pots ist mit verschiedenen Geschmäcker dann trinkst du quasi Wasser das nicht nach Wasser schmeckt. Geb einfach mal im Browser AIR UP ein.
natürlich kannst du dein Wasser auch mit Zitrone oder anderem Obst aufpäppeln. Oder mach dir mal ein Smoothie selber.

lass dir von so einem Kerl nicht das Herz brechen du verdienst jmd der dich wirklich zu schätzen weiß.
an deiner Stelle würde ich nichts mehr schreiben und auch nicht mit ihm reden dann merkt er das er durchaus was Dummes gemacht hat.

Ich kenn ihre aktuelle Lage nicht aber vielleicht symbolisiert sie eine Emotion, die sie momentan durchleben.