Hey,

Hey Freunde,

Ich möchte gerne mit dem Powerlifting starten. Habe auch schon etwas Erfahrung weil ich seit 2 Jahren auf Hypertrophie trainiere. Muss ich beim Powerlifting wenn ich beispielsweise Bankdrücken 5 mal 5 Trainiere ans Muskel versagen kommen?

Weitere Tipps auch gerne unten rein ballern.

LG

Hey,

Ich frage mich immer, wie es Kampfsportler wie Badr Hari, oder Anthony Joshua schaffen so heftig Muskeln aufzubauen, obwohl sie so viel Kampfsport trainieren.

Weil ich frage mich immer wieder, wie ich mein Kampfsport training mit meinem Muskel Aufbau Training verbinden kann, ohne Nachteile zu haben usw.

Danke schonmal