Hallo ihr lieben,

also seid letzten Freitag laufe ich täglich. An 2 Tagen zwei mal 40 Minuten die restlichen Tags ein mal 40 Minuten. Zu dem mache ich seid gestern Kniebeugen.

Wie schnell bauen sich Muskeln an den Beinen auf?

Hallo zusammen,

habe ein Problem. Mache gerade eine Idät, doch Abends kommt meistens der Hunger zurück. Wollte daher mich ma durch Fragen, ob einige von euch ma ein paar Tipps haben, wie man Abends überhaupt nicht isst.

Danke

hallo. ich bin immer ein offener mensch und kann einfach auf leute zugehen. hatte nie probleme damit. bin 25. ich habe gerade angefangen zu studieren. nach 1 1/2 wochen habe ich immer noch niemanden, neben de ich sitzen kann, der auf mich wartet, mit dem ich meine pause verbringen kann. alle haben irgendwie schon ihre grüppchen gebildet. aber irgendwie passe ich nirgends zu. ich will mich aber auch keiner gruppe aufdrängen. also wenn z.b. jetzt 3 mädels da sind und ich gehe mit denen mit dann fühl ich mich trotzdem alleine ... und unwohl, weil ich mich nicht aufdrängen will.jeder andere hat schon kontakte geknüpft. wenn ich in eine große gruppe jugendlicher reinkomme denke ich immer, die wollen eh nichts mit mir zu tun haben, die wollen lieber die, die trinken, party machen usw.... viele sind auch engstirnig und mit denen kann ich nicht zusammen sein ... ach ka ich weiß einfach nicht was ich machen soll. ...was soll ich tun? habt ihr n rat? erfahrungen? meinungen? bin gerade erst hergezogen und kenne hier keinen :D

Hallo ich bin 12 und Dreiviertel jahre alt ,171 cm Gros ,hab vor garnix Angst außer Gott und Angst vor dem Tod meiner Eltern,ist ja egal,ich bin auf einem Gymnasium und muss um 20 Uhr schlafen gehen aber. UM WIVIEL UHR (SPÄTESTENS)SOLLTE ICH SCHLAFEN GEHEN?!?

hallo ich gehe jetzt ins fitnesstudio 2-3 die woche und trinke so gut wie jedes wochenende, brongt das training dann was wenn man trinkt am wochenende ?

Findet ihr es arrogant wenn jemand sein Sixpack (also am Bauch) als Hintergrund bei seinem Handy haben würde ? Die Rede ist nicht von mir !

Ich habe einen captiva PC und wollte fragen ob man darauf minecraft spielen kann dar er nicht der beste ist.

Guten Tag Community.

Ich habe das Problem bei folgender Aufgabe, da ich nicht wirklich verstehe was gefragt wird.

Also :

Geben sie alle Lösungen der Gleichung z^6 = 1 an.

Hallo mein Name ist Tim, Ich bin 12 Jahre alt , bin 1,59 groß und wiege 46 Kilogramm. Ich möchte mich nun Langsam den Muskelaufbau widmen und weiß,dass das nicht Risiko los ist. Deshalb meine Frage wie kann ich ran gehen? Was muss ich tun? Was schadet meinem Körper was nicht? Was muss ich beachten? und immer so weiter ! würde mich über hilfreiche Antworten freuen :)

LG Tim

Wenn jemand zuviel alkohol trinkt und davon kotzt, ist es dann wahrscheinlich dass derjenige am nächsten tag nichts mehr weiß?

Hey,

Ich hab mal eine Frage, die mich seid zwei Jahren echt aufregt:

Wieso werden Frauen, besonders von Männern, in der Auto Szene so wenig ernst genommen??

Also Ich selbst bin 23 Jahre, fahre einen sehr auffälligen Scirocco II... auf Treffen komme Ich auch super an, allerdings nimmt man mich wohl nicht ernst.

Gespräche über mein Auto und meine Umbaumaßnahmen werden nur mit meinen männlichen Begleitern geführt - selbst wenn diese darauf aufmerksam machen dass es mein Auto ist!

Ich habe echt viel in dieses Auto gesteckt - aber man nimmt mich nicht ernst... Woran liegt das??

Hallo, bin seit über 6 Monaten in einer Beziehung mit einem Mädchen das nicht wirklich viel von Party und saufen hält. Finde ich ja auch sehr gut. Und jz da ich in einer ernsthaften Beziehung bin brauch ich das auch nicht mehr so exzessiv wie früher... Geh vllt noch alle zwei Monate einmal mit den Jungs saufen und eskalieren. Sie sehen das aber nicht ein (sind alle Single und nicht wirklich beziehungserfahren), dass ich nur noch so selten mit in Clubs gehe.. Wie mache ich ihnen das am besten klar, dass sie es auch wirklich mal verstehen? Hab's schon ein paar mal probiert, aber jedes mal hieß es 'ja komm Bruder, du bist ja voll unter Pantoffeln,...' Aber es ist ja komplett meine Entscheidung dass ich nicht mehr so saufen will. Und meine Freundin zwingt mich nicht dazu..

hei, ich höre seit einiger Zeit Punk-Rock und auch ein wenig Metal. Ich höre eigentlich hauptsächlich Nirvana aber auch Dritte Wahl und Troopers. Ich wollte wissen was es denn noch so an guten Punk-Rock und Metal Bands gibt, am besten Englischsprachige.

LG HeroMuffin003

Moin, habe noch eine Schachtel Zigarren, die schon geöffnet ist und seit 2 Jahren in meinem Zimmer liegt und 3 kubanische Zigarren, die in einer Folie auch schon seit Jahren hier liegen. Kann ich diese denn noch rauchen? Oder muss ich befürchten, dass Schimmel schon darin ist?

gebt mir tipps was sehr hilft und was ich noch verbessern könnte. meinifestyle sieht so aus: - kein fastfood - 3x wöchentlich fitnesstudio - nur mehr Wasser - esse gesund - nach 6 uhr abends nichts mehr essen

und ja also was hilft euch so beim abnehmen und was sind so die fallen? will auch gerne einen flachen bauch haben nur wie? danke:)

Hallo Leute,

ich würde gerne Biologie studieren und dabei den Schwerpunkt auf Mikrobiologie setzen, während des Studiums. Habe im Internet gelesen, dass das Gehalt von den Biologen sehr gering ist und das es schlechte Berufsaussichten für sie gibt? Außerdem wäre Biotechnologie etwas besser als Mikrobiologie, könnt ihr mir da vielleicht den Unterschied davon erklären und ob ihr ein Biologie-Studium empfehlen könnt?

Danke allen schon mal im Voraus =)

Lg

Hi, wollte in letzter Zeit immer wieder Japanisch lernen, besser gesagt möchte ich Japanisch verstehen können, das Sprechen ist nicht wichtig und schreiben erst recht nicht. Hab mich dann im Internet umgesehen und hab festgestellt, das Japanisch ziemlich schwierig sein soll. Meine frage ist nun ob es vielleicht leichter währe, wenn ich nur das verstehen der Sprache lerne und wo ich mit dem lernen, im Internet, anfangen könnte? Danke im Voraus :D

Hallo liebe Gutefrage-Community. Ich habe mal eine bzw. mehrere Fragen an euch. Es geht um Kraftsport. Aber erstmal etwas über mich. Ich bin 20 Jahre, 186cm groß und wiege aktuell 109 Kg. Vor 4 Jahren habe ich 160 Kg gewogen. Mit einem eisernen Willen, viel Sport und ner guten Ernährung habe ich es geschafft 51 Kg zu verlieren. In der ganzen Zeit bin ich zum ziemlich großen Sportfan geworden. Das war damals überhaupt nicht der Fall! ;D Natürlich bin ich mit meinem aktuellen Gewicht noch nicht zufrieden aber da wird sich noch so einiges tun. :) Nun aber zu den Fragen. 1. Wie oft sollte ich zum Anfang trainieren und wie lange? 2. Was genau sollte zum Anfang trainiert werden? 3. Werde ich durch das trainieren noch mehr Fett verbrennen? Möchte erstmal noch mit der Ernährung im Kcal Defizit bleiben. 4. Leider haben sich über die Jahre mit dem Übergewicht an meinen Beinen ein paar Krampfadern gebildet. Diese kann man auch ganz gut auf der Haut fühlen. Könnte Kraftsport das ganze noch schlimmer machen? Irgendwann möchte ich die Dinger sowieso entfernen lassen. Liegt bei mir in der Familie.

Ja das wars erstmal. Ich hoffe ihr könnt mir die Fragen beantworten! :D Gruß Tim