Guten morgen,diese Frage stelle ich  mir selbst auch sehr oft,wenn sie morgen früh hoch müssen z.b. Wegen ihrer Arbeit dann würde ich Ihnen empfehlen lieber die Zeit zu nutzen und wenigstens ein paar Stunden zu schlafen,sich zu konzentrieren ist mit fast gar keinen Schlaf kaum möglich und der Kreislauf kommt dadurch auch nicht wirklich in Schwung:)