Violett, Haie und Kartoffelgratin

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Kann ein Zeichen dafür sein, muss es aber nicht. Gerade in der Pubertät entwickeln sich neue Bedürfnisse in Hinsicht liebe und Zuneigung. Dass man sich da schnell von älteren Männern angezogen fühlt, passiert vielen (mich eingeschlossen). Entweder weil diese einen gezielt manipulieren oder weil sie schon so reif und irgendwo Vorbild sind.

Ist meistens aber nur ne Phase, aus der man zum Glück heraus wächst. Ich dachte auch immer, ich würde auf viel ältere typen stehen aber mein erster Freund war nur gute 8 Monate älter als ich.

Lass dich nicht ausnutzen und zerbrich dir nicht allzu sehr den Kopf, das ergibt sich schon alles noch (:

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So super extreme diäten bringen überhaupt nix. Am sinnvollsten ist es, wenn du deinen Kalorien bedarf berechnest und dann schaust, immer ein leichtes Defizit zu haben (so 300kcl). Proteine und Ballaststoffe halten lange satt. Ich hab mir eine zeitliche Grenze gesetzt, nach 20 Uhr nicht mehr zu essen, damit ich vorm Fernseher abends nicht nasche.

Sport ist immer gut, aber wenn mans m Anfang übertreibt, schwindet schnell die Lust. Für Kurse kann man sich immer besser motivieren als für Workouts im eigenen Wohnzimmer (vielleicht ein Tanzkurs, Yoga oder sowas?).

Wenn du schon 30kg geschafft hast, schaffst du das bestimmt auch nochmal ;)

LG

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Wenn du deinen Eisprung hast, reicht auch n Lusttropfen zur Befruchtung, also ja, dann könntest du durchaus schwanger werden. Ich würde die Wahrscheinlichkeit nicht allzu hoch einschätzen aber wenn du dir zu unsicher bist, nimm vielleicht die Pille danach

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Kannst was über De Santis und die Queer feindlichen Gesetze machen.. Ist ziemlich aktuell und eigentlich überall gerade Thema (passt auch zum Pride month). Kannst da auch ganz gut ne Verbindung zur deutschen Politik ziehen, weil der sich mit paar CDU Politikern getroffen hat, die den sympathisieren.

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Vielleicht hilft es dir, das Pulver in Mahlzeiten einzubauen anstatt es als Shake zu nehmen. Du kannst zum Beispiel Pfannkuchen damit machen oder es einem Quark mit Beeren und Haferflocken untermischen. Dann hast du proteinreiche Mahlzeiten, die gut schmecken (:

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Also ich würde nicht den schwarzen bh anziehen, dann lieber ganz ohne.

Falls dir das nicht unangenehm ist, kannst du vielleicht ne Freundin nach einem hellen bh fragen oder alternativ nach Tape - sieht man überhaupt nicht, passt immer und macht ein schönes Dekolleté. Vielleicht kannst du ja noch mit Express Versand was bestellen?

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