Es gibt doch meist einen Grund oder Gründe, weswegen man so was beschließt. Eigentlich kommt das nicht einfach so, es sei denn du leide St an Depressionen? Ist das der Fall?

Wodurch kommen diese Gedanken? 

Ist es weil du nicht genug Aufmerksamkeit z.B. bezüglich der Familie oder für dich wichtige Personen bekommst?

Kommst du mit deinem Aussehen nicht klar? Weil du denkst das die anderen besser sind, genau was können und Wissen angeht?

Jeder ist gut auf seine Art und Weise somit auch du also, ich weiß ja nicht warum es bei dir so ist, aber es gibt meist eine Lösung. Vertrag das jemanden an dem du vertraust. Oder geh wirklich in eine Selbsthilfe Therapie oder eine Klinik. 

Du bist es Wert zu leben, glaub mir.