"noch nicht genug bullimisch"

Wenn du dich nach dem Essen übergibst, kann es gut sein das du Bullimie hast. Und selbst wenn nicht, wäre es gut wenn du es deiner Therapeutin erzählst.

Zu denken man wäre ja noch nicht krank genug, um es erwähnen zu können ist nicht gut, erzähle davon deiner Therapeutin am besten auch.

Gute Besserung!

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Ja, kann man sehen soweit ich weiß. Leite die Sprachnachricht einfach weiter an einen Chat in dem nur du bist (Gruppe mit dir selber)

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Es kann sein das du zu wenig Eisen im Blut hast. Besonders im Winter kann es auch an deinem Vitamin D Level liegen. Lass das evtl. mal von deinem Hausarzt überprüfen.

Ansonsten hilft auch rausgehen ca. 1 Stunde um die Mittagszeit um deine innere Uhr zu stellen.

Das Youtube Video von maiLab "Warum wir zur falschen Zeit aufstehen" kann ich auch nur empfehlen.

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Probleme in Beziehung?

Hay Leute. Ich habe seit ca. 3Monaten ein Problem und finde keine Lösung dafür.

Also ich habe einen Freund den ich schon länger kenne und seit einigen Monaten mit ihm zsm bin. Er hat ein schwieriges Leben mit seiner Familie usw und sagt immer das er so froh ist mich zu haben. Ich liebe ihn auch und will ihn auf keinen Fall verlassen.

Nur... mein Problem und irgendwie auch sein Problem ist, dass er zu schnell eifersüchtig wird, viele Sachen die ich Sage falsch versteht, mir Sachen vorwirft und mir Sachen verbieten will. Das passiert mit etwas Glück nur ca. 6 mal in der Woche aber dann geht er aus anrufen einfach so raus, wechselt im Ts3 oder Dc den Channel und lässt mich dann Stundenlang mit Vorwürfen usw alleine. Ich weiß teilweise nicht was dann so schlimm daran war was ich gesagt/ getan habe und bin mir unsicher ob er mich überhaupt richtig versteht. Ich bin, wie ihr meiner anderen Frage entnehmen könnt, in der Leitungsebene bei einem Unternehmen und muss daher auch viel mit den Neuen und mit den anderen Leitungen reden. Aber ich nehme mir immer mindestens 5 Stunden und 30Minuten Zeit für meinen Freund. Für einen nicht Menschenfreund wie mich ist das ziemlich lange und ich will auch bei ihm sein aber ich weiß nicht warum er mir dauernd sagt das ich ihn am liebsten loswerden möchte, das wir kaum noch reden, das wir kaum noch zsm lachen (stimmt halt bisschen aber er lacht auch nicht wirklich gerne), das ich viel lieber bei anderen bin usw.... Und wenn ich mich mal eine Sache nicht traue zwingt er mich sie zu machen indem er mich unter Druck setzt und mir mit Sachen droht wie: wenn du das nicht machst jetzt dann rede und schreibe ich heute den ganzen tag nicht mehr mit dir. Mittlerweile weiß ich das fast jeder Tag sowas beinhaltet und ich will es einfach nicht mehr. Auch wenn wir uns danach versöhnen. Ich möchte ein bisschen mehr Freiheiten haben. Ich hatte mit ihm schon mehrmals darüber geredet aber es scheint nicht zu helfen.

Ich freue mich auf Antworten ^-^

Ps: ich trenne mich nicht von ihm, das wäre zu viel.

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Hey, ich war mal in einer ähnlichen Situation. Mir hat jedoch das reden nichts gebracht und es hat sich nie etwas geändert. Wie alt ist er denn?

Versuch ihn evtl. mal von einer Therapie zu überzeugen und lass dich nicht fertig machen. Das klingt wirklich nicht gesund.

Scheu dich aber nicht davor Schluss zu machen, wenn du merkst das sich nichts ändert. Du machst dich sonst nur selber kaputt.

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Philosophie, z. B. Sokrates etc. finde ich sehr interessant. (Theorien über die Entstehung der Welt und des Menschens)

Kann da das Buch Sophies Welt sehr empfehlen, wobei es teilweise recht kompliziert geschrieben ist.

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Sehr schlimme Depressionen und Ängste wie besiegen?

Ich fühl mich einfach besser wenn ich meine Gedanken hier einfach reinschreiben kann und niemand weiss wer ich bin:

Also ich habe grosse Depressionen und Ängste, z.b jetzt wegen Corona. Ich fühle mich schon seit ich 11 bin (jetzt 16) sehr hässlich, auf Bildern sehe ich einfach nur witzig und assymetrisch aus, also einfach komisch aussehend und deshalb habe ich so wenig Freunde. Ich merke auch wie sich andere lustig über mich mache weil mein Gesicht einfach so komisch aussieht... Ich habe nur 4 Freunde gerade und ich unternehme absolut nicht mit denen weil ich einfach nur zuhause bleiben will da ich mich so scheisse finde. Ich möchte eine Freundin so sehr aber ich kann gar keine ansprechen weil ich einfach nur scheisse aussehe und ich viel zu Angst habe davor dass sie mich auslachen würde. Ich trage überall seit einem halben scheiss Jahr wenn ich rausgehe die Corona Maske auch auf Bildern und allem und bearbeite dann sogar noch die Bilder mit Effekten. Sogar auf der Schule lehne ich ab wenn mir jemand essen anbietet da ich sonst meine Maske runterziehen muss. Es ist wirklich sehr schlimm. Ich habe Angst einfach vor anderen Leuten dass sie mich schlechter behandeln und über mich lustig machen als bei normalen und gutaussehenden Leuten. Ich bin wirklich mentallisch mit meinem selbstbewusstsein am arsch und ich weiss nicht mehr was tun, ich habe angst bis zu der Zeit wenn es keine Maskenpflichten mehr gibt. Im Homeoffice aktiviere ich auch nie die Kamera und wenn dann verdecke ich mein Gesicht mit meinem Pullover, jedes mal wenn ich am morgen in den Spiegel schaue drücke ich meine Fingernägel in mein Gesicht und denke einfach nur „Ich könnte dich abreissen einfach nur damit ich kein Gesicht mehr habe“ wirklich niemand auch nicht meine Mutter weiss irgendetwas von diesen Gedanken über mich selber in meinem Kopf...

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Hey,

mir ging es bis vor kurzer Zeit auch nicht viel besser. Mir hat es jedoch sehr geholfen mit einer Psychologin zu sprechen. Am besten wendest du dich aber erstmal an deine Eltern, oder wenn du das nicht möchtest an deinen Hausarzt.

Versuch was mit deinen oben erwähnten Freunden zu unternehmen, auch wenn es nicht einfach ist. Ihr könnt ja auch online etwas gemeinsam machen - ohne Kamera. Telefonieren und evtl. was zusammen zocken.

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