Hi, ich w/13, will mich mehr sportlich betätigen und mir einen Trainingsplan erstellen. Nur weiß ich leider nicht, wie es am sinnvollsten wäre.

Hi, ich w/13 habe vor, wieder öfter laufen zu gehen. Jedoch schaffe ich immer nur 1/1,5km, bis ich anfangen muss zu gehen weil ich keine Luft mehr kriege.

Wie schaffe ich es meine Konditionen zu verbessern und 3/4 km am Stück zu joggen?

Am besten nicht ganz so schwer..

Findet ihr den Hype um sie gerechtfertigt?

Was ist eure Lieblingsserie? (Eher so von 13-16 Jährigen) Ich bräuchte mal wieder ein bisschen Inspo für den ein oder anderen Serienmarathon.

Gerne auch mit Begründung!

Es geht um den Buch, bzw. den Film "the hungergames"

Ihr könnt es, wenn ihr wollt, auch begründen.