Hey Leute, Also ich habe mit Cheerleading angefangen und brauche Schuhe. Ich bin Fyler. Also ich habe schon welche von nfinity anprobiert und ausprobiert, aber in denen hatte ich als Flyer Null halt. Jz habe ich mir 4 Schuhe rausgesucht und wollte fragen ob jemand schon damit Erfahrung hat oder andere empfehlen kann.

1.Nike Cheer Unite 583145

2.Nike Sideline III 647937

3.Adidas Cheer Fyler G07909

4.Last Pass2.0 - adult

Wäre nett wenn ihr so schnell wir möglich antworten könnten weil ich brauche die Schuhe so schnell wie möglich.

LG Turnmaus2001❤

Laut einem Professor sind es knapp 20 Prozent, was er empfiehlt bei Frauen.

Laut einem Fitness Coach : zwischen 12 und 15 Prozent.

Quelle :

https://www.womenshealth.de/artikel/idealer-koerperfettanteil-bei-frauen-207076.html

Und falls ihr es wisst, könnt ihr gerne schreiben wie viel Körperfettanteil ihr habt

Danke für Antworten :)

Ich habe eine sportliche Figur. Wie kann ich meine Beine trainieren, dass meine Oberschenkel so werden ? ( ich mache Krafttraining und möchte gezielte Übungen ?)