Falls du eine zu hohe Dosis für den Anfang benutzt kann das durchaus passieren (0,3 und höher). Ich für dir empfehlen dass du das serum mit Creme mischt, also anfänglich 1 Tropfen rein und jede Woche steigern. Jedoch solltest du bis die Reaktion abklingt keine Actives benutzen

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Salicylic acid/ Salizylsäure hilft

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Lad dir die App BlockPro runter. Ich schaue zwar keine Pornos aber ich benutze sie dennoch um manche Social Media Seiten zu blocken. Und sie blockt standardmäßig auch pornos

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Ich bin zwar nicht gläubig aber habe ich auch irgendwie. Denke mir immer: WTF hab ich da gerade gemacht

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  1. durch hulahoop kann man nicht wirklich Muskeln aufbauen, da es Cardio ist( gut für Herz)
  2. ich denke nicht das du nur 600 kcal isst und auch wenn solltest du das nicht da es ungesund ist und der Jo-Jo Effekt eintritt( man nimmt wieder zu da der Körper sich für schwere Zeiten nachrüstet). Optimal wäre ein 300kcal Defizit(dass heißt ~1400-1500kcal pro Tag)
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Ich würde mich anfangs einfach mal öfter treffen und dann wirst du schon sehen

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