Hallo Andreeeea!
Geregelte gemeinsam eingenommene Familienmahlzeiten sind sehr schön. Daran sollten sich alle Familienmitglieder halten und sich nicht vor dem Mittagessen mit anderen Dingen satt essen.
ABER:
Alle Menschen sollten zu den Mahlzeiten essen dürfen, wenn sie Hunger haben.
Kein Mensch sollte zum Essen gezwungen werden - schon gar nicht, wenn jemand keinen Hunger hat.
Ich weiß nicht, wie es in Deinem Fall ist. Du schreibst, dass Du nicht magersüchtig bist; das ist gut. Aber wie sieht es sonst mit Deinem Ernährungsverhalten aus? Hast Du eine normale Figur und redest Dir ein, Du müsstest abnehmen, weil Du einem verschrobenem Schönheitsideal hinterherrennst? Vielleicht ist das ein Grund, weshalb Deine Mutter mit Dir nicht mehr diskutieren will. Dann solltest Du in Dich gehen und über Dich und Dein Verhalten nachdenken und hier eventuell etwas ändern.
Stimmt das alles nicht und Du achtest immer auf eine ausgewogene und regelmäßige Ernährung, isst, wenn Du Hunger hast und hörst mit Essen auf, wenn Du satt bist - dann ist alles in Ordnung. In dem Fall solltest Du Deiner Mutter sagen, dass Du einfach nur so viel isst, bis das Dein natürliches Sättigungsgefühl eingetreten ist. Um Deine Mutter zu besänftigen, könntest Du sagen:"Mama, Du kochst immer so lecker, es schmeckt mir wirklich gut. Aber jetzt ist mein Magen einfach voll. Ich möchte nichts mehr!" Das sollte Deine Mutter wirklich akzeptieren können. Und wenn Du es freundlich rüberbringst, wird sie das auch.
Liebe Grüße
ENM