Hast du dich irgendwo gestoßen?

Bitte mehr Infos.

Wenn du laufen kannst, ohne dass du so starke schmerzen hast dass du gar nicht laufen könntest, hast du sehr wahrscheinlich eine Prellung. Kann in 1-2 Wochen verheilen. Aber trotzdem, geh lieber zum Arzt. 

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Natürlich spürst du sowas wenn du wie beschrieben nie Sport machst.

Du hast deine Muskeln nach einer langen Zeit mal wieder belastet. Natürlich spürst du dann ein "Hibbeln". Weil deine Muskeln nichts anderes kennen als rumsitzen. 

Ich würde dir raten mal etwas mehr Sport zu machen. Sitz nicht einfach nur blöd rum. Sport ist Gesund und es kann sehr viel Spaß machen. 

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