Ja, durch Lügennachrichten wird Hass verbreitet, Leute können anonym mobben, das Internet kann zwar hilfreich sein, aber auch total krank.

Hallo! Du könntest dir eine Alternative suchen, so z.B. ein cooles Hörspiel! Wie du schon sagst, ist das weder für Daumen, noch die Zähne gut. Ich drehe seit ich ein Baby bin vor dem Schlafen gehen meinen Fuß, weil ich sonst unruhig bin (bin mittlerweile Anfang 20 :D) Daumen lutschen ist sicher entspannend, aber es gibt viele andere Angewohnheiten, die dich entspannen könnten. Hast du vor irgend was Angst wenn du schläfst? Oder hast du ein Problem alleine zu schlafen? Dann könntest du dir ein schönes kleines Licht kaufen :)