Ich habe vor kurzem eine neue SIM-Karte bekommen, meine alte Nummer aber behalten. Die neue SIM Karte hatte natürlich ursprünglich eine andere Nummer. Alles funktioniert super, noch… ich bekomme jetzt immer die Meldung von Apple, dass meine Nummer noch für 20 Tage genutzt werden kann und dann die andere Nummer aktiv ist.

Bei meiner Apple-ID ist alles gut hinterlegt, aber in den Einstellungen steht, dass die Nummer nicht für mein iPhone hinterlegt ist.

wenn ich die jetzt bei „Nummern - Telefon“ überschreiben will funktioniert das nicht. 🫣

hat jemand eine Ahnung, wie ich das richtig machen kann?

Hallo zusammen,

ich habe bereits einige Wanderungen mit 50 bis 60 Kilometer absolviert und bin ganz begeistert gewesen. Weniger begeistert war ich leider von meiner Schuhwahl. Bei einer Wanderung hatte ich ganz normale Laufschuhe an und bei der anderen spezielle Wanderschuhe. Bei beiden Modellen hatte ich später ganz schlimme Fußschmerzen und auch Blasen.

Jetzt habe ich von einem Freund gehört, dass ich eine solche Wanderung auch mit Trailschuhen machen kann. Hat da jemand Erfahrungen und kann mir eventuell sogar ein Modell empfehlen?

Hallo zusammen,

ich habe seit einiger Zeit das Schienbeinkantensyndrom. Ich gehe davon aus, dass es durch eine Überbelastung zustande gekommen ist. Mein Arzt sagt, dass ich einfach kein Sport mehr machen soll und abwarten muss. Das war vor 3 Monaten. Jetzt höre ich immer wieder, dass verschiedene Läufer trotzdem weiter machen, aber noch spezielle Dinge machen.

Privat haben mir befreundete Laufcoaches ein paar Tipps gegeben, die mittelmäßig geholfen haben:

• Kühlen und erwärmen
• Kompression mit Bandage
• "Hacke-Spitz"-Übung

Leider hat mir das alles noch nicht richtig geholfen und ich kann so langsam echt nicht mehr auf das Laufen verzichten. Meine Frage ist nun, hat vllt. jemand Erfahrungen mit einer solchen Entzündung gemacht? Wie habt ihr die wieder wegbekommen und war das bei euch auch so mega hartnäckig?

Ich bin für jeden Tipp extrem dankbar!