Wie man mit anderen Arten der Sucht auch umgeht. Sich Professionelle Hilfe holen. Aber nur wegen viel Nutzung ist man nicht gleich süchtig. Ich weiß wie es bei mir ist ich nutze sehr viele Apps nicht und alleine das macht einen in gewissen maß schon zum Außenseiter es wird so viel über Soziale-Medien gemacht das man schnell Kontakt verliert wenn man sie nicht nutzt also ist es in vielen fällen weniger Sucht als die Notwendigkeit der Nutzung welche die Gesellschaft vorgibt.

• ist der gpu treiber am neuesten stand? wenn nicht dan updaten
• manchmal ist windows so vermüllt mit programmresten das die gaming performance leidet
• kann es sein das die leute schlechter grafik einstellungen in fortnite fahren?
• könnte auch ein flaschenhals in deinem pc sein wo irgendwas z.b der ram andere componenten von der vollen leistung abhällt, oft läuft der ram auch nur auf stock ddr4/5 speed und nicht auf dem maximal möglichen
• temperaturen können auch oft zu niedrigen fps führen auch wenn es selten ist wenn die kühlung ausreichend dimensioniert wurde

eventuell keine gute idee download und speedtest gleichzeitig zu machen sonst könnte natürlich auch irgendwas ein update macht

entweder die box ist hinüber und du solltest sie umtauschen oder du hast eine Equalizer hinterlegt und die Hohen freqenzen reduziert

wenn du nen equalizer verwendest solltest du die mitten in ruhe lassen und die höhen und bässe leicht boosten