Hey ich bin recht neu in der Fitnesswelt und ja ich gehe seid knapp 5 Monaten ins gym und habe schon den ein oder anderen fortschritt gemacht allerdings geh ich so gut wie garnicht in die breite und das sieht dann doch irgendwie doof aus wenn so ein dürrer junge muskeln aufbauen will

Und zwar esse ich jeden tag 3 Mahlzeiten und zwischendurch mal was kleineres also banane, trockenfrüchte und ab und zu mal auch einen schockoriegel.

Zu dem thema eiweißshakes. Ich trink nach dem fitness immer ein glas mit eiweißpulver (88 g Eiweis)

Ich hab aber gehört das man jeden tag 3 mal einen eiweißshake zu sich nehmen sollte stimmt das?

Bitte um tipps und hilfe :)

Hallo leute ich bin ein junge 13 jahre alt! Ich hab meine beine vor 3-4 monaten rasiert also öfters so 2 mal pro woche 1 eindhalb monate und jz hab ich sie aber nachwachsen lassen und jz sind sie extremst lang (4cm) und sehr eng nebeneinander ich hab sie oft auf 6 mm gekürtzt aber ja bin immer noch nicht ganz zufrieden und da der sommer naht würd ich gern wissen auch von mädchen was ihr dazu sagt stutzen,rasieren wachsen usw. oder lassen?

Welches nur ey

stimmt das, das audis nicht rosten?

Also ich schreib so:

Ich: Schöne Ferien

Er: Dir auch

Ich: Was machst du so in den Ferien?

Er: Italien...

Ich: 7 Wochen? xD ich bin 3 Wochen in Italien

Er: Tja

Ich meine was soll ich jetzt schreiben? ich mag ihn (sehr) und er ist sonst auch immer foll nett....aber Tja ist irgendwie ziemlich .... ach ich weiß auch nicht.... >.<

Hallo,

kennt jemand spannende Horrofilme in denen aber keine Zomibies oder irgendwelche mutierten Wesen auftreten? Am besten einfach ein gestörter Psychopath oder so ;)

Würde gerne wissen, wie sich das anfühlt. Wird einem da schwindelig oder richtig übel? Auf der Achterbahn weiß es, fühlt es sich cool an, aber wie sind die Loopings auf Fahrgeschäften wie Top Spin oder andere?

Wenn ich die mail eingebe bei der regstiration kommt da. nur gültige mail adressen. meine is 100 pro gültig. ich bin bei gmail. brauche dringend hilfe

Ich bin 14 und will abnehmen. Gleichzeitig aber auch Muskeln aufbauen. Ich bin 1,77 m groß und wiege 86 kg. Ich bin von Natur aus recht stabil gebaut. Und ich weis auch das, dass nicht so viel über meinem optimal Gewicht bin aber ich würde gern auf 75 kg runter. Gleichzeitig aber Musken aufbauen( auch Sixpack). Ich gehe oft Rennrad fahren. Und mache jeden Tag Situps aber ich nehme einfach nicht ab. Ich hoffe ihr könnt mir helfen. mfg babom2

hallo ich habe vor kurzem mein laptop von acer mit windows7 formatiert das problem ist ich hab kein directx mehr habe gar nix mehr und der laptop liest komischer weise auch keine cds mehr! Danke im voraus

Ich hätte früher einen Lehrer, der ziemlich nah zu jeden kam, wenn er mit jemanden sprach. Seit dem ist das immer so wenn ein Lehrer ein ganz kleines bisschen näher kommt um mir was zu erklären, dass ich meine Luft anhalte?! Und dann nicht ltrauenlaut auszuatmen? Vorfällen bei Lehrer. Wieso TUE ich das?

Hab mir einen etwas älteren Gamer PC geholt: http://www.ebay.de/itm/111102608899?ssPageName=STRK:MEWNX:IT&_trksid=p3984.m1439.l2649

Ist dieser viel besser als mein Laptop mit Intelcore 2 duo 2x2,0 Ghz und HD4650=

ich halte meine gfs in englisch über arnold schwarzenegger und möchte zuerst sein geburtsdatum , ... nennen . kann ich das wort facts benutzen ?

Hallo, mein Englisch hält sich in Grenzen und ich brauche deswegen Hilfe. Kann jemand für mich folgenden Satz ins englische übersetzen? "um deine bestimmung zu erfüllen musst du deine vergangenheit entschlüsseln" Das wäre super nett. Lg vconversev

Ich bin gerade dabei meine Schlafposition zu optimieren. Ich tue das nicht, weil mir langweilig ist, nein, sondern viel mehr deshalb weil ich Probleme mit meinen Muskeln und der Körperhaltung habe. Welche Tipps habt ihr auf Lager?

Ich habe heute vor einer Woche gekifft und nun verlangt meine Mutter von mir ne Urinprobe . ich bin ziemlich am A***** wenn meine Mutter das rauskriegt. Gibt es irgendwelche tricks das sie nichts merkt ?

Hallo,

meine Frage lautet, wenn man z.B etwas beim Saturn kaufen will, dass sagen wir mal 70€ kostet, eine 50€ Gutschein gibt, plus noch 20€ Bar, würde das gehen? İst es erlaubt?

frage steht oben, bitte nicht zu peinliche :D

Hey! Ich wollte mal kurz eine Frage stellen: vor einem Jahr hatte ich eine nicht ganz so tolle stimme. Vor ein paar Tagen habe ich aber meiner Freundin " Rolling in the deep" vorgesungen und sie fand das ich das voll cool vorgesugen habe. Weitere Leute haben gesagt das es wirklich gut klingt. Soll ich Gesangsunterricht nehmen um meine Stimme zu verbessern (besser zu kontrolieren und ähnliches)? Hat das irgendwelchen Sinn? Und wie viel kostet solcher unterricht? danke im vorraus! lg Wolfi

Hallo, Wie begeistert man eine 11 jährige für die Schule? Sie ist in der 5. Klasse Gymnasium und ich schaffe es leider als Mutter nicht sie zu motivieren, um auf Arbeiten zu lernen. Noten mittelmaß. Ist das schon Pubertät? Legt sich das?

Danke für hilfreiche Tipps..

Beauschi