Helfen Liebeskugeln beim Beckenbodentraining?
Hallo ich hab gelesen dass Liebeskugeln sich positiv auf den Beckenboden auswirken können.. ich frage mich aber wie?
Man schiebt die sich ja wie ein tampon ein und dann bleiben die doch nur normal drin oder nicht?
Soll man die währen des 10minütigen trainings vom beckenboden verwenden oder allgemein im Alltag?
Habe mir mal welche aus silikon bestellt weil mein Beckenboden sehr schwach ist und ich viele Probleme habe, wie dass ich nichts beim gv spüre, mein darm bisschen verrückt spielt (weshalb mir beckenbodentraining empfohlen wurde) und vieles mehr
Hat wer Erfahrung damit?