Ich habe dir schonmal geschrieben, dass Verdauungsbeschwerden für Darmkrebs sehr untypisch sind. Außerdem ist Darmkrebs bei jungen Menschen sehr selten, das Risiko steigt im mittleren Alter bis ins hohe Alter an. Daher macht man erst ab ca. 55 Jahren Darmspiegelungen zur Vorsorge.

Wenn du mir nicht glaubst, informier dich in der Fachliteratur oder sprich mit einem Gastroenterologen. Du kannst auch mal eine Darmspiegelung machen, um z.B. eine chronisch entzündliche Darmerkrankung auszuschließen. Dort könnte man theoretisch auch Darmkrebs und Krebsvorstufen entdecken - was bei dir aber, wie gesagt, sehr unwahscheinlich ist.

Ein erhöhtes IgE spricht für Sensibilisierungen gegen bestimmte Allergene. Das muss nicht automatisch heißen, dass du tatsächlich Allergien hast, kann aber ein Hinweis darauf sein. Da steht, dass du Urtikaria hast. Falls diese durch Allergien ausgelöst werden, ist das eine logische Erklärung für den stark erhöhten IgE-Wert.

Dein Ferritin (Eisenspeicher) ist in Ordnung, im niedrig-normalen Bereich. Für Frauen ist das ganz normal, schließlich geht mit jeder Menstruationsblutung Eisen verloren.

Deine GFR (Filtrationsfähigkeit der Niere) ist in Ordnung, theoretisch dürfte sie auch noch etwas besser sein. Die Lösung ist oft einfach mehr zu trinken (insbesondere Wasser, Tee & Saft. Kaffee und Alkohol zählt nicht!).

Eine Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) hast du nicht, denn deine Schilddrüsenwerte sind alle im Normbereich.

Der Test auf Yersinien-Antikörper ist negativ ausgefallen, was bedeutet, dass du wahrscheinlich keinen Kontakt zu Yersinien und keine Infektion hattest. Yersinien sind Bakterien, Infektionen mit Yersinien sind in Deutschland sehr selten. Daher überrascht es mich, dass du überhaupt darauf getestet wurdest^^ Hattest du Kontakt zu jemandem, der mit Yersinien infiziert war oder bestand bei dir Verdacht auf eine Infektion mit Yersinien?

Darmkrebs und Reizdarm haben eigentlich keine gemeinsamen Symptome. Blut im Stuhl kann bei Darmkrebs auftreten, bei Reizdarm sollte das nicht vorkommen. Alle anderen Symptome eines "gereizten" Verdaunngssystem wie Völlegefühl, Bauchschmerzen, Übelkeit, Verstopfung, Durchfall etc. können bei einem Reizmagen bzw -darm auftreten (auch bei anderen Magen-/Darmerkrankungen, sind aber untypisch für Krebserkrankungen).

Spürbare Symptome hat man bei Darmkrebs in der Regel lange nicht, wenn Beschwerden kommen, dann eher in fortgeschrittenen Stadien. Und das Blut im Stuhl ist nicht unbedingt sichtbar, daher gibt es Vorsorgetests, in denen nach okkultem Blut im Stuhl gesucht wird.

Blut im Stuhl ist jedoch auch kein Alleinstellungsmerkmal für Darmkrebs, sondern kann auch bei anderen Erkrankungen auftreten (Blutungen im Magen-/Darmtrakt ohne Tumor als Ursache, Hämorrhoiden...).

Die stellen beide sehr gute Laufschuhe her. Ich laufe mit Nike Invincible 3 und finde sie klasse. Ich hatte auch schon mal Adidas Ultra Boost und war mit denen auch sehr zufrieden.

Ja klar, du machst ja Sport, natürlich kannst du da eine Jogginghose tragen. Jeans wärem mir auch viel zu unbequem. Ich selbst trage auf dem Eis immer Thermo-Leggins. Die geben warm und sind flexibel.

An sich ist das bestimmt möglich, da mal Schlittschuhe thermoverformen und dadurch an die Fußform anpassen kann, außerdem kann man bestimmte Stellen ausbeulen, wenn man dort Knochenvorsprünge o.Ä. hat, gegen die der Schuh drückt.

Wenn ihr Zeh aber grundsätzlich beim Sport wehtut, auch in weichen Sportschuhen, könnte das beim Eiskunstlauf schwierig werden. Schlittschuhe sind ziemlich hart und müssen auch eng am Fuß anliegen, damit man genügend Halt hat. Außerdem werden die Füße allgemein sehr belastet bei dem Sport, da man auch viel auf einem Bein macht und dadurch das gesamte Körpergewicht auf diesem Bein lastet. Aber wenn deine Schwester bei den meisten Sportarten Schmerzen am Fuß hat, was schon nach einer großen Einschränkung klingt, könnte man mal über eine Operation nachdenken. Wenn sich dadurch die Fußform verbessert und die Schmerzen nachlassen (natürlich nach ausreichender Genesungszeit nach der OP), würden ihre Füße bestimmt auch gut in Schlittschuhe reinpassen.

Wenn sie es nur mal ausprobieren möchte - das kann sie auf jeden Fall machen. Sie muss sich ja nicht gleich super teure & harte Schlittschuhe kaufen. Dann wird sie ja merken, ob sie Schmerzen dabei hat.

Es geht eher darum, dass es schwierig ist mit vollem Magen Sport zu machen, da der Körper eigentlich verdauuen und den Magen-Darm-Trakt gut durchbluten sollte. Beim Sport jedoch werden die Muskeln stark durchblutet, der MDT bekommt weniger Blut und die Verdauung fällt schwerer. Dann hat man das Gefühl, das Essen liegt einem schwer im Magen oder evtl. kann einem auch schlecht werden.

Mit Gewichtsabnahme hat das nicht viel zu tun, da ist die Frage eher, was für eine Art von Sport zu machst, um an Gewicht abzunehmen (lange, moderate Belastung und Puls <120 ist sinnvoller als kurze, extreme Belastung wie z.B. beim Gewichtheben).

Ich habe zwar selbst noch keinen Inlinekunstlauf gemacht, habe mich aber schon informiert, da ich es evtl. selbst im kommenden Sommer machen möchte, solange die Eishallen zu sind.

Schon oft habe ich gehört, dass Kunstlauf Inlines dem Eiskunstlauf sehr ähnlich sind, zumindest im Vergleich zu klassischen Rollschuhen (aufgrund der Anordnung der Rollen wendet man im Rollkunstlauf z.T. andere Techniken an). Es soll ganz gut möglich sein, das gelernte aus dem Eiskunstlauf auch auf die Inliner zu übertragen, wobei manchen das leichter fällt und andere sich eher schwer tun.

Bedenken sollte man: Erstens ist es schwieriger auf "Kanten" zu fahren, da Inlines gar keine Kanten haben. Natürlich fährt man im Prinzip trotzdem auf Innen-/Außenkante, indem man die Füße nach innen/außen neigt, aber man hat schlechteren Halt als auf dem Eis. Aber man kann auf den Inlines seine Kanten verbessern, wenn man es lernt, sich auf Inlines schön in die Kanten zu legen, wird es auf dem Eis evtl. auch besser klappen!

Außerdem hat man einen Stopper anstelle einer Zacke- der hat auch eine etwas andere Physik. Wobei man da sich, denke ich, einfach umgewöhnen muss.

Hinzu kommt, dass man bei Inlines generell etwas mehr Kraft braucht, da mehr Reibung besteht. Auf dem Eis besteht nur Reibung zwischen den Kufen und dem Eis, und die ist minimal. Daher gleitet man ja so schön auf dem Eis. Bei den Inlines besteht Reibung zwischen Rollen und Boden (je rauer der Untergrund, desto mehr) und zwischen Rollen und den Achsen bzw. dem Kugellager.

Und zuguterletzt, noch etwas sehr wichtiges: Der Untergrund. Gibt es in deiner Nähe eine Rollschuhbahn, oder eine Sporthalle, die du nutzen kannst, oder sogar ein Verein, bei dem du trainieren kannst? Das wäre Ideal, denn auf glattem Boden, wie Hallenboden, lässt es sich natürlich am besten fahren. Da tut das Hinfallen zwar auch schon mehr weh als auf dem Eis, aber nicht so sehr wie auf dem Asphalt. Falls du diese Möglichkeiten nicht hast, würde nur noch der Asphalt zur Option stehen. Also auf Straßen, Parkplätzen etc. Da ist es natürlich wichtig, dass es gut asphaltiert ist, es keine Löcher, kein Gefälle usw gibt. Trotzdem ist da die Reibung nochmal viel größer und alleine der Untergrund bremst dich aus. Außerdem ist das Hinfallen sehr schmerzhaft. Das hängt von einem persönlich ab, ob man sich traut, auf Asphalt "gefährliches" zu trainieren - wie Sprünge. Wichtig ist da natürlich, Gelenkschoner und einen Helm zu tragen.

Trotz allem soll Inline Kunstlauf eine gute Alternative zum Eiskunstlauf sein, bzw ein gutes "Ersatz-Training" während dem Sommer darstellen. Es hängt natürlich auch von deinem Budget ab, denn es gibt nicht wirklich Anfänger-Gestelle (soweit ich weiß) wie Anfänger-Kufen, die günstiger wären, sondern man zahlt für ein Gestell mindestens 200€. Die sehr bekannten und beliebten Snow White Frames kosten 250€. Hinzu kommen die Schuhe, da man bei einigen Gestellen nicht zwischen Kufe und Gestell hin und her wechseln kann (laut Ice-Expression Shop).

• Dehnen (insbesondere Hüfte, Beine, Rücken)
• Ballett
• Sprungübungen
• Krafttraining: Beine, Rumpf (Rücken, Bauch), Arme (insbesondere Schultern)

Für all das gibt es auf Youtube tolle Tutorials, die auch auf Eiskunstlauf zugeschnitten sind. Du bist klar im Vorteil, wenn du von Beginn an sehr beweglich bist und starke Beine, Schultern und einen starken Rücken hast.

Ballett ist hilfreich, da es viele parallelen zwischen Ballett und Eiskunstlauf gibt, man dabei die Körperspannung trainiert und Positionen lernt, die man auch im Eiskunstlauf braucht. Profis im Eiskunstlauf haben auch Balletttraining ;)

Auf Youtube kann ich dir insbesondere "Coach Julia" empfehlen, die macht sehr hilfreiche Tutorials für On- und Off-Ice Training.