Hey,

ich höre ganz gerne mal extrem laut Musik. Allerdings sollten andere Menschen ( z.B. im Bus) nicht mithören, wenn ich die Musik auf sehr laut stelle. Was sind die lautesten Kopfhörer, die es derzeit gibt und bekommen andere dabei etwas von der Musik mit?

VG AbcApfel :-)

Habe mich heute nach 3 tagen wieder auf das Rennrad geschwungen, es hat geregnet und habe derzeit urlaub und diese 3 Tage lag ich nur im Bett und hab mich echt fast 0 bewegt und nun heute bin ich aufs rad und nach 5 km war die Luft absolut raus, ich fahre auch jetzt heim und mache heute abend bisschen sport um reinzukommen. Nun die Frage lag es daran das ich nur rumlag und wie kann ich es wieder bessern?
meine Touren sind immer so aller 2 tage 75km in 3h

habe vor 2 monaten damit angefangen

körpergewicht 75kg

hey ich habe 3 Trainingspläne Pull,Push und Beine.

nun ist meine Frage soll ich am ersten Tag Pull am zweiten Push und am letzten Beine machen oder

am ersten Pull am zweiten beine und am letzten Push?

Was sind gute Nintendo Switch Spiele - auch gerne weg von Super Mario und Co.

Hey, ich 15/m würde gerne etwas trainieren um fit zu bleiben. Kennt ihr gute Ganzkörper Trainingspläne, die eher an Anfänger gerichtet sind? Im Idealfall ohne Geräte.

Hey, wie im Titel oben. Für was kann diese Minecraft Farm sein?

LG

Ich hab heute Rücken, Brust, Arme, Schultern, Rumpf und Beine Trainiert. Könnt ihr mir sagen ob das gut ist und welche Reihenfolge. Ich mach dass alle zwei Tage.

Hallo zusammen ich wollte morgen ins Mcfit gehen aber ich habe Muskelkater in meinem unterarmen, ich weiß nicht ob ihr dieses kleine Ding kennt das man drücken muss für die Unterarme. Jedenfalls habe ich nur an den Unterarmen Muskelkater sonst nirgendwo, kann ich dann morgen trainieren also Bizeps, Schulter, Brust usw. , oder geht das nicht.

Hey Leute,

ich habe ein iPhone 13 pro. Ich war eben auf Instagram auf einer Designer Seite und habe in deren bio auf einen Link gedrückt, dachte ich komme da auf eine verlinkte Website.

stattdessen hat sich mein what’s app geöffnet und eine fremde Nummer mit Chat hat sich geöffnet. Jetzt hab ich Angst vor einem Virus auf meinem iPhone.
Hilfe!

So ich hab 2 Fragengebiete bezüglich Seitenstechen und will eine ausführliche Antwort wenns geht bitte:

1. Muss man bei seinem Atemrythmus mehr ausatmen als einatmen? Weil im Internet gesagt wird es magelt bei Seitenstechen an Sauerstoff, muss man also einfach tiefer/stärker ein und ausatmen und das verhältnis von ein oder ausatmen spielt keine rolle?
2. Wenn man öfter joggen geht, wird das zwerchfell ja trainiert, also kriegt man dann weniger seitenstechen?

Mal gucken wer Geschmack hat.

Man sieht immer diese Werbung mit verhungerten Kindern im Fernsehen, wo man spenden kann. Ist ganz Afrika arm?

hallo ich hab vor kurzem mit sport angefangen und hab eine frage, wie bekommt man einen bauch wie unter anderem kendall jenner? heißt flach dünne taille und bauchnabel „nach oben“ und nicht wie pamela reif flach mit six pack, ich möchte wie gesagt einfach wie kendall jenner wo der bauchnabel so art nach oben geht gibt es extra übungen?

ein paar leute die ich gesehen habe sind von einen normalen bauchnabel quasi rund zu dem der so hochgezogen ist gekommen aber wie?

Zurzeit will ich versuchen alle Erfolge in minecraft bedrock zu kriegen. Das Problem ist der Erfolg ,,lass jetzt los" wo man mit eisläufer über einen tiefen ozean laufen muss. Im Internet stand das unterwassertempel nur im tiefen Ozean spawnen also lief ich zu dem wo ich schonmal war. Ich bin 15min über das Eis gelaufen und hab ihn nicht bekommen. Was soll ich jetzt machen?

Hi, ich programmiere meinen eigenen Minecraft Client und suche nun einen Namen für ihn. Ich bin ziemlich einfallslos, wäre cool wenn ihr ein paar Ideen hättet ☺️