- Viel Wasser trinken

- Eine Schale nehmen >  Kamille rein > mit heißem Wasser füllen > Tuch übern Kopf > inhalieren

- Brühen und Suppen essen

- Kamille Tee (das Beste überhaupt)

Definitiv WhatsApp. 

Benutze es privat sowohl als auch berfulich also unumgänglich. Den restlichen Müll benutze ich sooderso nicht.

Man kann es online rezeptfrei bestellen. Ich weiß zwar nicht inwiefern dir diese Information weiterhilft, aber eventuell ist das ein Indiz dafür, dass du es ebenfalls rezeptfrei vor Ort in der Apotheke kaufen kannst! :)