Normal

Vollkommen normal, damit bist du im Vergleich zu anderen in dem Alter noch recht schlank. Wenn es etwas mehr wird, passiert auch nichts.

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Ist noch ok

Du hast nur sehr wenig Fett. Nur das, was jeder haben sollte. Keine Sorgen

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30kg zunehmen (bis 100kg)

Ich finde 30 klingt nicht schlecht! Da du ja schon bei 95 warst wären 100 ja nicht so weit weg. Wenn du willst, dann natürlich noch mehr. Du hättest nen guten Körper dazu

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Viel mehr fett

Wenn du das gerne möchtest, ist doch super.:)

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Hey,

also dein Gewicht liegt über dem Idealbereich, du hast etwas Übergewicht. Aber mach dir da keine Gedanken, es ist noch nicht schlimm, und vor allem in dem Alter ist das nicht so schlimm. Und Diäten sind da auch ungesund.

Wenn du jetzt nicht noch 20 Kilo zunimmst, ist alles in Ordnung.:D

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Hallo,

mach dir keine Sorgen, dass du zu schwer sein könntest. In deinem Alter ist das ganz normal wegen der Wachstumsschübe. Da braucht man natürlich auch etwas. Du musst also nicht abnehmen, und wenn du etwas zunimmst ist es auch halb so wild. In meiner Schule haben die 13 und 14 Jährigen auch alle einen recht großen Bauch.

Liebe Grüße

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Aso ich fände auch, dass da durchaus Luft nach oben ist. Wie hast du dich denn jetzt entschieden? Hat es sich sehr geändert? Kannst ja mal zeigen ^^

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Hey.

Also wir könnten dir besser helfen, wenn wir wissen würden wie es aussieht, aber ich versuchs mal so:

Dein Gewicht an sich ist in Ordnung. Bei 164 solltest du auch so im Bereich von 65 sein, mit noch etwas Toleranz also bis circa 70 ist dein Gewicht im Normalbereich. Bei 70 dann zwar im oberen, aber okay. Und selbst wenn es etwas mehr sein sollte: leichtes Übergewicht schadet nicht. Es ist sogar etwas gesünder als Normalgewicht:D und Mädchen mögen das auch lieber xD

Also nicht abnehmen.

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sieht ok 20 kg gehen noch

Also das sieht nicht schlimm aus, und Normalgewicht ist das auch. Und wenn es mehr wird ist es auch Okay, das verwächst sich eh! Etwas mehr wäre besser, sonst siehst du wenn du ausgewachsen bist aus wie ne Bohnenstange. Bist ja eh schon viel gewachsen.

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Mach dir keine Sorgen. Dein Gewicht ist vollkommen okay, rein theoretisch ist da sogar noch Luft nach oben. Es ist ganz normal, dass man bei Normalgewicht Fett am Bauch hat! Wenn man das nicht hat, hat man kein Normalgewicht. Also, keine Sorgen.

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Hey:)

Also 82 Kilo bei 1,75 sind erstmal nicht so schlimm. Ist zwar nicht wenig, aber da musst du jetzt nichts ändern wenn es dich nicht stört. Diäten sind in dem Alter eh schlecht.

Und ja, in deinem Alter kann sich das kleine bisschen noch gut verwachsen^^

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in ordnung

Din Gewicht ist in Ordnung, alles im grünen Bereich! Du hast zwar ne Breite Hüfte, aber das ist alles okay. Mach dir keine Gedanken^^

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Muskulös

Also ich finde doch auf keinen Fall in irgendeiner Art und Weise dick oder auch nur kräftig. Ich gehe zwar davon aus, dass du nicht ganz leicht bist, aber dein Körper sieht aus, als hast du da noch viel Luft nach oben. Außerdem sieht man sogar deine Bauchmuskeln. Auch deine Brust ist nicht ganz klein, und von der Form her sieht die muskulös aus.

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