Naja... vielleicht solltest du dich fragen, was das genau für SMS waren, die sie da gelesen hat. Hast du mit einer anderen Frau geschrieben, von der deine Freundin nichts wusste ?

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Ergänze zusätzlich zu den Medikamenten deinen Speiseplan mit basischen Lebensmitteln. Es gibt außerdem zahlreiche Geschenke der Natur, die eine antifungale Wirkung haben, zum Beispiel Knoblauch; Schwarzkümmel oder Kokosöl. Wie man weiß, ist eine Pilzerkrankung systemisch, das heißt, man sollte den gesamten Körper behandeln und nicht nur Salbe auf die sichtbaren Stellen geben. Man erzielt dadurch zwar kurzfristige Besserung aber bereits nach kurzer Zeit treten die Symptome meist wieder auf.

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Vor deiner Reise solltest du einen Termin beim Tropeninstitut wahrnehmen und dein genaues Reiseziel angeben. Oft reicht der Impfschutz, den man durch unser Gesundheitssystem genießt ( Tetanus, Hepatitis usw.) für die Reise aus. Dazu werden Profilaxe Tabletten verschrieben, zum Beispiel gegen Malaria. Ich rate dir dringend vor Ort jeden Kontakt mit Süßwasser zu vermeiden. Stehende Gewässer sind voll mit Parasiten, gegen die man erst nach Infektion eine Therapie einleiten kann. 

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Plus : Muskeln "wachsen" in den Pausen zwischen dem Training. Du solltest auf keinen Fall täglich trainieren, sondern 1 bis 2 Tage Pause zwischen den Trainingseinheiten lassen. Dann hat dein Körper genügend Kraft um volle Leistung zu bringen.

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Komm nicht klar ohne Kiffen?

Hab schon viele Drogen genommen, auch Chemische Drogen über längeren Zeitraum. Habs aber geschafft die Chemischen Drogen wegzulassen. Nur mit dem kiffen wirds ned besser. Selbst wenn ich 1 Monat nichts rauche, muss ich trotzdem immer wieder daran denken, was dazu führt dass ich früher oder später wieder was hole - und dann wieder ewiglang kiffe. Ich will nicht aufhören, weil ich finde dass Cannabis gesundheitsschädlich ist oder sonstiges, sondern weil es sehr viel Geld frisst und ich eigentlich schauen muss dass ich meine Rechnungen bezahlt kriege. Unter anderem stört mich der struggle immer auf Entzug zu sein (mental) wenn ich nichts rankriege. Auf Cannabis löst sich eine Barriere in mir, ich kann auf einmal ich selbst sein. Bin ein extrem unsicherer Mensch, hab Angst meine Meinung zu sagen udgl. Hatte einen Vater der mir schon von klein an immer nur sagte was ich alles falsch mache, daher kommt diese Unsicherheit und das niedrige Selbstwertgefühl. Wenn ich geraucht hab füllt sich in mir ein Loch, das mit wärme ausgefüllt wird. Ich fühl mich extrem entspannt und glücklich, da mich nichts mehr belastet. Es ist nicht so, dass etwaige Probleme mir egal werden durch den Konsum von Gras, ganz im Gegenteil. Ich werde extrem optimistisch, glaube dass sich alles bestimmt regeln lässt und neige High eher dazu, gegen meine Probleme anzukämpfen. Ich fühl mich einfach frei wenn ich was geraucht hab, sonst sehr eingeschlossen in dem Käfig, den mein Kopf produziert.

Ihr könnt mich als Junkie udgl verurteilen und sagen "Lass es doch einfach" aber versucht euch bitte in mich hineinzuversetzen. Dieses Gefühl ich selbst sein zu können ist so rein - und ich sehne mich danach.

Ich such hier aber keine "Geh zum Psychologen" - ich machs mir einfach - Antworten, sondern Tipps wie ich davon weg kommen kann. Von Leuten die selbst in dieser Situation waren oder Erfahrungen damit haben.

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Hinter jedem Suchtverhalten steckt ein unbefriedigtes Bedürfnis. Ist es bei dir die Unsicherheit, dann arbeite an deiner Selbstwahrnehmung. Nicht das Cannabis sorgt dafür, dass du " du selbst" sein kannst, sondern womöglich die Entspannung, die es auslöst. Gibt es noch andere Sachen, die dich entspannen ? Tausche die Gewohnheit des Kiffens gegen ein neues Hobby, neue Freunde, autogene Trainingseinheiten und positives Denken aus ! Du kannst sein, wie oder wer du willst ! 

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Der bei dir um ein vielfaches erhöhte CreatinKinase Wert zeigt eindeutig, dass du deine Muskeln überlastet hast. Es sind Enzyme die bei starker Belastung oder Verletzung aus den Muskeln austreten. Sport ist gut - was viele nicht wissen : um überhaupt Muskeln aufzubauen, brauch der Körper Ruhephasen. Im Idealfall 1 Tag Training und mindestens 1 Tag Pause. 

Die KreatinKinase Enzyme, die bei Trainingsüberlastung ausgeschüttet werden gelten für den Körper übrigens als Abfallprodukt und müssen mühsam von der Niere abgebaut werden.

Wenn du dir wirklich etwas gutes tun willst, fahre dein Trainingsprogramm runter- in Intensität und Häufigkeit.

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Generell kann ich ein Macbook sehr empfehlen. Es sei denn, du machst ein Fernstudium, da hätte ich Sorge, dass die benötigte CAD Software auf dem Mac nicht läuft.  Ansonsten wirst du die meisten Programme sicherlich an den Uni Rechnern benutzen, alleine wegen der größeren Bildschirme. Am Ende nutzt du das Macbook nur für Recherchen im Internet und um deine Hausarbeiten im Schreibprogramm zu erstellen oder bei Vorlesungen Notizen zu machen. Weiß ja nicht, wie du finanziell betucht bist aber da gibt es echt günstigere Laptops die das leisten können.

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Erstmal hast du als Konsument das Recht auf einwandfreie Lebensmittel. Du kannst bei dem Laden eine Reklamation einfordern, oder, wenn dir das nicht reicht,  den Fall der Lebensmittelüberwachung deines Ortes melden. Dafür dringend den Kassenbon aufbewahren.

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