ich kann dir helfen geh auf einstellerung dann auf privatfähre hoffe du weist wo ;)

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Der trainer ist das einzigste möglichkeit er kann dir helfen was gut für dich ist und das du es immer machst bis du eine veränderung hast es geht mich auch so und bin auch 1.67 1 mehr als du naja und ich hatte es auch geschaft 8 kg abzunehmen aber ich habe dann wieder nur unsinn gegessen da traute ich mich nicht in die wage zu stellen erst wenn es wieder zeit ist dann naja ahja habe ein guten tipp is brokolie ;)

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Bedeutung hmm keine achnung aber ich weiß wie du wenn du wieder träumst aufhören kannst und kannst sogar viel früh auch lengst am morgens aufstehen :) bin experte!

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Kannst ihn Anzeigen Durch Hausgewalt Falls er dir eine gibt oder schlägt ka

Oder Du kannst es bei der Polizeit es sagen und die können dein dad beruigen und ihn die warheit sagen das du nix bei dein hund getan hast :)

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Soll das echt sein also wenn du in der nacht was träumst wenn ja gebe ich dir gute tipps :) für Guteträume Oder was für Alpträume ; )

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Ja Kenn ich auch und äh 70 Kg ist noch schlimmer als 54KG naja Was du machen kannst ist 2 Jahre warten ich bin auch grad mit diesen problem aber ich mache anders und esse nicht süßigkeiten Naja Wenn du ein straffen bauch willst mach die Indiche Bauchmuskeltraining Das Hilft aber musst bist 15 Sekunden Heiten biss es trainiert wirt und so und ja man muss schon anfangen zu trainieren man will ja in sommer body haben also damit man sich cool fühlt wenn man beispiel in italien fährt ;) Kleiner Tipp Holl Dir kurzhanteln + Geh in mcfitt ich muss da 1 jahr warten dann Probezeit -

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Erst Wenn du soweit bist 18 Sein ;) Wenn mit 17 Ka wieso du mich damit fragst xD

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