Kommunikation und ihr offen sagen, dass Du die allgemein nicht gerne isst..Da sie eine Frau ist, wie ich es bin, würde ich noch ranhängen, dass sie super kocht aber du immer starke Verstopfungen bekommst (vllt eine (Not)Lüge, aber eine diplomatische Dauerlösung) xD
was meinst Du? Brauchst Du Ideen für Projekte, die ihr in der Schule auch umsetzen könnt, oder suchst Du nach Projekten, die bereits laufen und bekannt sind?
https://www.chemie.de/lexikon/Reaktive_Sauerstoffspezies.html
Vielleicht dass du dich absolut entspannt hast und deine angestaute Energie als Lachkrampf abgegeben hast..manche Leute weinen nach oder beim Meditieren, manche lachen (ich gehöre auch zu den lachenden Personen). Gibt aber keine pauschale Antwort drauf.. freu dich einfach, dass da irgendwas zu klappen scheint :-)
Kaiser Natron.. gibt es überall..Budni und in jedem Lebensmittel-Laden (bei den Backwaren sehr oft). Kostet vielleicht 80 Cent und neutralisiert deine Magensäure.. 1-2 Tabletten, aber nicht direkt nach der Mahlzeit, sonst verdaust du schlechter.. 1-2 Std nach der Mahlzeit oder einfach irgendwann am Tag :-)
an deiner Stelle würde ich versuchen, es ganz sein zu lassen. Die Gefahr, dass aus einer Zigarette 2, 3 oder mehr werden, ist sehr hoch..hast du es mal mit natürlichen Kräutern versucht? Helfen ganz gut zur Ablenkung und haben einen gesunden Nebeneffekt.. einfach mit einem Vaporizer inhalieren (z.B. Minze). Schmeckt vielleicht nicht so super toll, aber macht es Dir vielleicht leichter.. besser aber, wenn man den Scheiß ganz lässt!!!
Nein, hatte noch nie eine Sucht, aber ernähre mich sehr clean und gesund. Wenn ich dann mal auf einem Geburtstag bin und ein Stück Kuchen esse, merke ich am nächsten Tag direkt, wie stark der Körper nach Zucker suchtet. Zucker ist wie Heroin und wirklich schwer zu besiegen. Ich habe einen sehr starken Willen und kann problemlos darauf verzichten. An deiner Stelle würde mir Hilfe suchen, sonst wirds gefährlich. Du solltest damit anfangen, Chips selbst zu machen..auch Süßigkeiten kann man selbst machen..weniger süß, mit Honig oder Kokosblütenzucker süßen..oder mit pürierten Datteln. Chips sind ja einfach Kartoffeln.. ganz dünn schneiden und in den Ofen..lecker mit Himalaya Salz / Steinsalz würzen und ab gehts.. nach und nach gewöhnst du dir all den anderen Scheiß ab.
verursachen?
Sehr hoch xD
Verwende doch mal Karotten Öl.. natürlich ohne Zusatzstoffe und macht knackig braun!
Hey..also da du Sport treibst und dich gesund ernährst, scheinst du super auszusehen so wie du bist! Lass dir auf keinen Fall etwas anderes einreden,von keinem!! 1,66 und 60kg..super! Nie auf andere hören, nie nie nie.
Falls es dich beruhigt..hatte sehr lange HPV im Gebärmutterhals.. am Ende des Tages lebe ich noch..ohne Ausschabungen, ohne OP, ohne Krebs..habe mein Immunsystem gestärkt und kein HPV mehr (Abstriche sind astrein). Der Spaß ist nie wieder gekommen (bin 32J.). Mit 16 J hatte ich Warzen an der Hand...irgendwann sind die weg gewesen (habe sie mir selbst herausgeschnitten xD..bitte nicht nachmachen..war die Hölle und birgt Infektionsgefahr!). Naja..und mit 21 Jahren dann HPV Stadium 3.. ich würde an deiner Stelle zum Psychologen. Lass dich beim Hausarzt mal beraten und dir ein Rezept für eine Therapie verschreiben. Er wird dir sicher zu Rate stehen, wenn du deinem Arzt die Situation schilderst. Deine Angst(störungen) scheinen gefährlicher zu sein, als deine niedlichen, nicht schlimmen Warzen.
Abwarten..der kommt noch. Mein Ehemann hatte damals erst mit 23 J. wirklich guten,dichten Bartwuchs. Hatte ihn auch ohne Bart sehr lieb, also warte einfach ab :-)
Bitte suche Dir dringend Hilfe! Das, was Du dir da angetan hast, tut mir weh..du schadest dir so krass..ich hoffe, dass du stark genug bist, für immer damit aufzuhören. Das ist es nicht wert..keine Macht den Drogen.. Sei stark und suche dir Hilfe! Du schaffst das..tu' es Dir zuliebe..das Leben und die Gesundheit sind es wert :-)
Solltest Muskeln aufbauen..siehst gut aus! Bitte nicht weiter abnehmen..iss ordentlich Proteine, Kohlenhydrate beim Muskelaufbau auch wichtig und Fette.. gibt so viele Möglichkeiten, fettfrei Muskeln aufzubauen..und schön Pumpen..Gewichte, ob mit Eigenkörper oder mit Hanteln.. Ob du nun ketogen aufbaust (viel Fett, weniger Kohlenhydrate, viele Proteine [2g/kg Körpergewicht]) oder einfach nur gute Kohlenhydrate (Süßkartoffeln z.B., keinen Zucker), viele Proteine und weniger Fett...liegt bei dir..das wichtigste ist, dass du deinen Körper kennenlernst und selbst schaust, was gut bei dir funktioniert..
Keine Sorge..Fett ist das nicht, lediglich Wasser.
Vergiss den BMI..wenn Du wissen willst, wie hoch dein Körperfettanteil ist und deine Muskelmasse, dann misst man die z.B. mit Körperanalyse-Waagen oder mit Körperfettzangen (Fett messen)
Die hat jeder..keine Sorge :-)
Das, was du dir da mit den Süßgetränken antust, ist gar nicht gut. Nicht nur, dass du deinen ganzen Körper übersäuerst...mit so viel Zucker kannst du auf Dauer Krankheiten entwickeln, die über Zahn- und Zahnfleischprobleme hinaus gehen. Wie wäre es, die Getränke auszutauschen? Tee, Wasser mit Limette? Du kannst dich daran gewöhnen bzw. dir den Scheiß mit süßen Getränken abgewöhnen..versprochen! Und die Zahnseide nicht vergessen :-)
Hast du dich mal auf Lebensmittelunverträglichkeiten/ Allergien testen lassen?