Starker Drang nach Abenteuern?

Hallo zusammen,

Ich weiß nicht warum, oder ob es anderen genau so geht, aber ich habe das ständige Bedürfnis, etwas aus meinem Leben zu machen und alle Möglichkeiten zu nutzen, die ich kriegen kann.

Jedes mal wenn ich sehe, dass Menschen einfach nur in ihrer Alltagsroutine bewegen und denken, sie wären glücklich in ihrer Komfortzone, macht mich das unglaublich traurig und es tut fast körperlich weh.

Wenn ich mal einen Tag zu Hause rumsitze und einfach nur fern sehe, bin ich ständig unruhig und überlege mir, was ich während dieser Zeit anderes machen könnte. Aber wenn einfach niemand Zeit hat und es draußen regnet kann ich förmlich spüren, wie ich meine Zeit verschwende.

Egal was ich tue, ich bin nie vollständig zufrieden. Ich brauche viel Action in meinem Leben und Menschen, auf die ich mich immer verlassen kann. Ich will irgendwann die Welt bereisen, und kein 0815 Leben führen. Ich will wenn ich alt bin von all den Dingen erzählen, die ich so erlebt habe. Außerdem sammle ich jegliche Erinnerungen, die ich gewonnen habe, wie einen Schatz.

Ich habe einfach ständig das Gefühl, etwas zu verpassen und nicht alles aus meinem Leben herausholen zu können, z.B. wegen Geld und Minderjährigkeit. Aber ich liebe einfach dieses Gefühl, wenn ma die Wohlfühlzone verlässt und sich auf ein Abenteuer einlässt. Der Gedanke daran hält mich am Leben und macht mich glücklich.

Gleichzeitig habe ich halt diese Angst, dass mir das nicht gelingt, und dass ich mir im Grunde nur was vormache. Aber ich wüsste nicht, was mein Leben sonst für einen Sinn hätte und wie ich anders glücklich werden könnte.

Weiß jemand, was ich meine? Wie geht ihr damit um? Und was kann ich tun, um mein Leben Tag für Tag außergewöhnlich zu gestalten, bzw. um glücklich zu werden?

Vielen Dank im Voraus!

LG imakeyourday

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Kenne ich zu gut. Muss ständig raus und wenn ich einmal aufm Sportplatz jogge oder auf Fototour bin.

Sobald ich nur zu Hause bin oder langer Besuch da ist etc. werde ich unruhig, wackel hin und her und würde am liebsten aus dieser Situation flüchten.

Komm mir manchmal vor, als wäre ich ein temperamentvolles Tier was gefangen ist.

Würde gerne lernen, trotz der Langeweile, die Ruhe zu bewahren.

Es war damals schon in der Schule nach 2std Unterricht 😂🙄

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Hallo, ich würde mit Weihrauch das Zimmer ausräuchern, Edelstein zb Amethyst oder schwarzer Turmalin tragen gegen negative Energien. Auch Schutz Affirmationen helfen.

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Hallo, ich weiß nicht ob du zwischenzeitlich Antworten gefunden hast.

Du hyperventielierst.

Meine erste Panikattacke mit Atemnot bekam ich im Bus, obwohl ich über 1 Jahr die Strecke zur Arbeit fuhr. Auslöser war Liebeskummer.

Nun wurden meine Symptome immer schlimmer, nachdem ich plötzlich gekündigt wurde. Diagnose Angststörung. Ausgelöst durch zuviel und langanhaltende Belastung (Stress, Kummer, Schock)

Nichts geschieht ohne Grund 😊 in 6 Monaten fängt meine Therapie an.

Zurzeit nehme ich Medikamente und schaffe es auch mal länger ohne Tabletten.

Lass dich am besten trotzdem ärztlich abchecken, wenn alles okay ist, so schnell wie möglich zur einer Klinik für Psychologie. Ich bereue es sehr, nach meinen drei Panikattacken nicht viel eher Hilfe aufgesucht zu haben. Ich wäre dann jetzt viel eher geheilt.

Lg

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Die Psyche und der Atmen hängen eng zusammen. Stress, Angst usw drücken auf die Lunge. Muskeln verkrampfen und das Zwerchfell ist ein Muskel.

Das Problem habe ich leider auch und wenn ich entspannter bin fällt mir das atmen etwas leichter. Körperlich wurde bei mir nichts festgestellt. Sauerstoffgehalt war während meiner Panikattacke nicht okay und hat sich anschließend beim Beruhigen wieder normalisiert.

Wir atmen unbewusst zu schnell und ungleichmäßig bei Stress.

Nimm dir zu Not professionelle Hilfe, ich bin auch schon auf der Suche nach einem Therapieplatz.

Alles Gute 🍀

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Also ich hatte gerade eine ganz schlimme Panikattacke gehabt. Erstickungsangst und Starheit in den Händen. Ein sehr ekeliges Gefühl

Da ich eine Tetanus Impfung hinter mir habe, hatte ich mich extrem hinein gesteigert bzgl. Nebenwirkungen.

Rtw angerufen. Kamen zwei junge Damen. Sehr nett hilfreich! Zucker, Blutdruck und Sauerstoff wurde getestet. Vorallem wurde mit mir gesprochen. Man hat mir die Hand gegeben und sind gemeinsam die Atemübung durchgegangen. Tipps bekam ich auch.

Also Rtw kann man bei allen Situationen anrufen. Die Kosten anschließend muss man dann tatsächlich tragen. Hatte schonmal so einen ähnlichen Fall und da kostete es nur 20, 00€.

Schämen braucht man sich auch nicht!

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