hi ich hatte das gleiche Problem ABER: ich hab dann angefangen Porige zu essen das ist ein Brei aus Hafer und Milch den du kurz aufkochst und du kannst diverse Sachen rein mischen wie : Kakaopulver, Obst, Marmelade, ... die liste ist lang

Hier noch ein Rezept für 1 Person:

30 g Haferflocken, feine

200 ml Milch, fettarme

100 ml Wasser

1 TL Kakao, (Backkakao)

½Banane(n)

10 g Kokosraspel (geht auch ohne)

Süßstoff nach Belieben

Die Haferflocken in einem Topf mit Milch, Wasser und Backkakao aufkochen lassen. Unter Rühren ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis das Porridge schön eingedickt ist.

In der Zwischenzeit die Banane zerdrücken. Den Haferbrei zur Banane geben, Kokosflocken dazugeben und alles gut vermischen. Mit Süßstoff abschmecken.

Ich würde Ihnen Raten damit zu warten bis es Ihnen besser geht

Was Sie aber machen können damit die Bauchschmerzen weggehen ist Salzstagen mit Cola diese Kombi spült regelrecht Ihren Magen und Darm auf Deutsch gesagt sie bekommen dadurch Durchfall