Rede dir selber ein dass du ausschlafen kannst. Der Fakt dass du mit jeder minute die vergeht weniger schlaf bekommst setzt eigenen ( zumindest mich) unter Druck weshalb man/ich nicht schlafen kann.

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Für die Hände ist es gut ein wenig von einem nadelbaum abzureißen(Tanne oder so) und zwischen den Fingern zu zerreiben. Habe meine Schwester(Nichtraucherin) direkt nach dem rauchen gefragt ob sie an meinen Fingern noch was riecht und sie meinte nein. Wie man den Geruch aus Mund und Kleidung bekommt weiß ich nicht.

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Will be heißt dass es passieren WIRD. Aber würde would be nicht besser passen? Denn es WÜRDE passiert wenn man bootcamps einführt

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