An sich eignet sich jede Kampfkunst oder Kampfsportart auf eine Weise als SV. Keine ist ultimativ, aber alle geben dir Werkzeuge die deine Chancen erhöhen. Ich mache Kung-Fu und Selbstverteidigungstraining und das Kung-Fu ist sehr unterstützend und hilfreich für die SV. Es unterstütz die Muskulatur und die Reflexe. Aber bei SV lernt man natürlich noch Sachen die man in den Kampfsportarten nicht lernt. Es gibt nicht die ultimative Lösung sich zu schützen. Letztlich gilt, tu das was dir Spaß macht. Das lernst du dann auch am Besten.

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Vielleicht findest du hier: http://www.asmc.de/de/Action-Club/Messer/Messer/Taschenmesser oder bei Räer kann man auch gut schauen, da sind auch schöne Sachen.

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Kampfsport. Geht für beide Geschlechter und jedes Alter. Ich mache Kung-Fu und wir haben viele Mädchen in deinem Alter und glaub mir, es ist super anstrengend und wird dich definitiv fit halten ;)

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Brief schreiben. zum einen hat es Klasse und zum andere ein super Mittel die Schüchternheit zu umgehen. Und es ist persönlicher als übers I-net.

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Natürlich kann man auch Muskeln aufbauen ohne speziell auf seine Ernährung zu achten.... Ich sag nur Kampfsport... hat bei mir im ganzen Körper Muskeln aufgebaut, ohne dass ich mich speziell ernährt hätte.... man sieht es vielleicht nicht stark, aber sie sind vorhanden und man bekommt irgendwann RICHTIG Kraft die man dann auch noch dosieren kann.

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Schau mal bei Rhapsody of Fire oder nur Rhapsody rein, die sind aus Italien und machen Power Metal. Einige ihrer Texte sind auch auf italienisch, auch wenn mir da grade nur die softeren einfallen...

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Die Leute die ihn nicht verstehen sind eher die Outsider in diesem Fall :D

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Muskelkater durch Bewegung auflösen. Zumal Schule vorgeht ;)

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Joa, um einfach zu vergessen hilft Comnputerspielen, kann ich aber persönlich nicht empfehlen. Einfach viel beschäftigen, ist auch meine Therapie. Sehr viel Sport, Disskussionsforen, lesen, Hobbies nachgehen, all das hilft mir mich abzulenken.

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Mehrere Leute suchen und eine Gruppe bilden. Dann auch gerne zu den Lehrern gehen. Aber gemeinsam ist man stark ;) Viel Glück euch.

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Nein, salzig ist ganz normal. Ich persönlich bevorzuge ja die nicht creamy mit den Stückchen drin aber wie gesagt, Geschmack ;) Sehr gut schmecken tut es mit Honig drauf. Also erst Peanutbutter und dann Honig drüber. Einfach jummy

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Huuu, tolles Thema: V-die Besucher natürlich: Star Trek Star Trek the next Generation Star Trek Voyager Star Trek Deep Space Nine

Battlestar Galactica Dunes

Und meine liebsten Beiden: FIREFLY und DOCTOR WHO

gibt noch deutlich mehr, aber das sind grad die ersten die mir eingefallen sind.

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Einfach mal drauf ansprechen, möglicherweise hat das ja einen guten Grund ;) aber nur gaaaanz vielleicht. Ansonsten auch in Begleitung wenns dir zu unheimlich wird.

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