Ich habe das auch. Ist nervig. Und wenn ich es nicht mache, sagt mir die Stimme im Kopf ich soll es nochmal machen

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Mit jemandem reden, dem Du vertraust oder mit Deiner Mutter reden? Oder zum Jugendpsychologen oder Jugendpsychotherapeuten gehen.

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Ja, er sollte in psychologische Behandlung

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Ich fühle mich immer zu Dick und will weiter abnehmen , ist das schon krankhaft bzw. bin ich zu dick?

Hallo liebe Community , ich fange einfach mal so an : Ich (w/15) war längere Zeit etwas kräftiger also hatte schon mehr auf den Rippen ... irgendwann hab ich zu mir selbst gesagt dass ich mich so nicht wohlfühle und habe begonnen mich sehr gesund zu ernähren . Ich habe bis heute auch ca.11-12 Kilo abgenommen was auch allen aufgefallen ist , ich bekomme viel zuspruch nur langsam wandelt sich dieser Zuspruch in “du wirst noch Magersüchtig“ oder “also langsam spinnst du echt“ um ...

Nun zum eigentlichen Problem , es ist niemals so dass ich irgendwie hungern würde oder so. Ich esse , ich esse nicht mal wenig , ganz im Gegenteil sogar ... Ich esse halt sehr viel Obst und Gemüse (eigentlich nur Obst und Gemüse) ich esse keine Kohlehydrate also wirklich keine bis auf alle paar Wochen vielleicht mal ein Stück Mais aber jetzt so in Getreideform oder so gar nicht (Mein ganzes Tagespensum an essen besteht nur aus Obst und Gemüse) . Ich esse wenn ich Hunger habe aber eben nur Gemüse und Obst ... Mein Problem ist das ich mich immer noch dick fühle (da ich es wie gesagt mal war) ich wiege Momentan ca.54 Kilo bei einer Körpergröße von 1.67m ... alle sagen mir das ich nicht dick bin das ich sogar schlank bin aber ich glaube es einfach nicht ich kann es wirklich nicht glauben ich denk immer ich bin richtig fett..... Ich fühle mich sofort miserabel und elendig sobald ich auch nur eine Nudel oder ein winziges Stück Brot essen würde ich kann so was gar nicht erst in den Mund nehmen... und ich will mich dann immer bestrafen so nach dem Motto “du darfst das nicht , du nicht!“ (Fleisch esse ich auch nicht) ich habe soo Angst wieder zuzunehmen das ich gar nichts anderes essen kann .

Nun wollte ich einfach mal ein paar Meinungen hören und vielleicht kann mir ja jemand helfen oder mir einen Rat geben :)

Ich entschuldige mich für Rechtschreibfehler und bedanke mich im Voraus bei allen ! 😊 lg PS: Bitte keine dummen Kommentare

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Ich weiß wie Du Dich fühlst, ich bin 1,69 cm und wiege 46,5kg. Bei mir ist das Problem, ich habe sehr sehr große Angst vor Menschen und auch mit Ihnen zu reden. Hatte eine schlimme Kindheit.

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Lehrer haben keine Schweigepflicht , Psychiater/ Psychologen dagegen schon.

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Probleme mit Essen, Körperhass, wie damit umgehen?

Okay, also ich würde nicht sagen, dass ich eine Essstörung habe/hatte. Das ist etwas schreckliches und ich werde mich ganz sicher nicht aufspielen, nur weil ich ein paar Problemchen in die Richtung habe, ich werde die Themen allerdings schon so auswählen, weil meine Frage sonst nicht von den richtigen Leuten gefunden wird.

Also: Ich habe mich mehrere Monate lang fast nur von Reiswaffeln ernährt und manchmal Tage lang nichts gegessen. Ich habe sehr viel Sport gemacht und habe mich trotzdem ständig unglaublich fett gefühlt, ich hatte konstant Angst davor noch fetter zu werden. Ich konnte das Fett überall praktisch fühlen. An manchen Tagen ging es mir nicht so übel und wenn ich dann in den Spiegel gesehen habe, war ich plötzlich doch ziemlich dünn. Ich habe teilweise Panikattacken bekommen, weil ich mit dem Gedanken, fett zu sein, nicht klar kam. Irgendwann hat sich ziemlich plötzlich mein gesamter psychischer Zustand schlagartig verbessert, und ich war wenigstens diese Probleme los. Trotzdem verfolgen mich diese ganzen Dinge (und noch einiges mehr, was ich einfach nicht alles beschreiben kann) immer noch oft für ein paar Tage. Gerade ist wieder so ein Moment, in dem ich merke, dass ich wieder anfange, meinen Körper als voller Fett wahrzunehmen. Das Gefühl ist durchgehend da, gerade, während ich das schreibe, kann ich mich deswegen fast nicht konzentrieren. Langer Text, simple Frage: Wie soll ich damit umgehen? Ich habe immer noch keinen guten Weg gefunden, außer zusammenkauern, warten und schlafen.

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Du solltest Dich in psychologische Behandlung geben.

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Therapie beginnen, falls Du nicht schon Behandlung bist oder mit jemanden reden dem Du vertraust.

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Du rutscht wieder in die Magersucht..

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Ich würde hin gehen. Ich z.b. bin 1,68 und wiege 45kg.

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Beisen, kratzen usw. ist SvV

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