Hey gute Besserung, zum ersten Punkt:
Iss nicht so schwer! Zuviel Schokolade und fettiges Fleisch und coole Pommes schaden sehr.
Erstmal ein Tipp zur deiner Ernährung: Ich habe auch gerade Magendarm Virus aber ich spüre das es vorbei ist..
Wie ich mich ernährt habe dank meiner Mutter?
- Gekochte Kartoffeln mit gekochten Möhrchen. Zum Schluss Vegeta drauf und fertig.
-Reis ohne garnix jedoch gekochte Putenbrust als Beilage auf dem Reis.
- Kamillen Tee ( Ohne Zucker ) Aufkeinenfall Pfefferminz nehmen wollte ich auch nehmen da es besser schmeckt. Jedoch reizt es diese Zellen da und dann erbrichst du. Bei Bauchschmerzen spielt es auch eine Rolle.
-Mach dir eine gematschte Banane. Matsch mit einer Gabel eine Banane. Es sieht ekelhaft aus und kommt auf deine Geschmackseigenschaften an aber es hilft sehr und es spüllt den Darm aus und es geht dir dann besser!
- Wenn es wirklich zuviel ist dann nehme irgendwelche Medikamente die dir dein Arzt gutgeschrieben hat.
- Wenn es Konsequenzen hat gehe sofort zur einer Notklinik und die lösen das Problem richtig. Du bekommst keine Spritzen mach dir keine Sorgen da du krank bist und die Spritzen dich mit der Schutz - Flüssigkeit beschädigen würden da es mehr Bakterien im Körper gibt als diese Stoffe.
Eine Alternative: Lege dir eine Warm - Kalt Kompresse an deinem Bauch oder so ein Wärmekissen.
- Vergessen: Du kannst auch eine Wärmeflasche benutzen! :-)
- Ernähre dich durch Zwieback und Reis und das was ich dir gesagt habe und mache das 2 - 3 Tage lang. Wenn du spürst das es dir besser geht fange wieder nicht sofort an mit dem Chips undso. Sondern mache das dann noch 1 - 2 Tage. Dann kannst du dir garantieren das es komplett weg ist!
Hoffe konnte dir richtig helfen..
-Dennis Retro