Juckt doch net wenn du selber für dich weißt, dass das nichts mit deiner schulischen Leistung zu tun hat. In meiner Stufe ( E-phase ) werden 4 Leute dieses Jahr schon 18, da bist du noch besser dran

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Eure Erfahrungenbeim Arbeitgeber mit Depressionen?

Hallo ihr👋

Letztes Jahr war ich im Krankenhaus wegen Suizid Gedanken, svv und allgemein Depressionen. Die zeit dort hatte kurzfristig geholfen, die rund um die Uhr Betreuung hat sehr geholfen.

Nach der Zeit hatte ich endlich wieder einen Job gefunden, der mir auch echt Spaß macht! Nur leider merke ich wieder wie dieses leere Gefühl immer wieder öfter kommt, um dies zu überdecken verletze ich mich selbst oder trinke Alkohol. Ich merke das die Suizidgedanken wieder hoch kommen und sie werden jeden Tag etwas stärker... es macht mir Angst, weil eigentlich sollte ich ja glücklich sein wegen meinen neuen Job..

Was mich daran hindert ist das ich noch in der probezeit bin und mir keinen längeren Ausfall erlauben darf (hab Schulden die ich gerade gut zurückzahlen kann) und den Job jetzt zu verlieren nur weil es mir nicht gut geht kommt nicht in die Tüte.. mein Arbeitgeber ist zwar sehr (sehr!) Tolerant in sehr vielen Hinsichten! Aber ich trau mich nicht.. mein alter Arbeitgeber hatte mich gekündigt gehabt als ich davon erzählt wie lange ich krankgeschrieben bin..

Ein Psychologe so kommt nicht in Frage, so wie ich mich kenne würde ich sowas einfach abbrechen und mich dort einfach nicht mehr melden (hab schlechte Erfahrungen machen dürfen)

Falls relevant: bin 19 Jahre

Danke für hilfreiche tipps🙏

schnippische und unhöfliche Antworten werden gemeldet und gelöscht, sowas kann ich momentan echt nicht gebrauchen. Spart euch dann lieber die Antwort!

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Mit dem Arbeitgeber kann ich dir nicht so wirklich helfen aber Selbstverletzung und Alkohol sind echt keine Hilfe bei sowas, auch wenn es einem vielleicht kurzfristig so vorkommt. Versuch es doch mal mit Sport ( Ich kann mir vorstellen, dass das am Anfang echt hart wird aber mach einfach weiter irgendwann wird es sich lohnen ), bei körperlicher Betätigung wird nämlich Endorphin in deinem Körper freigesetzt, was einen ( vor allem langfristig ) auch glücklich macht.

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Ich feier in ihn 2 Wochen. Hab meinen 14. und 15. vorher nicht gefeiert aber finde, dass der 16 Geburtstag schon feiernswert ist, weil man ja nun auch schon mehr Möglichkeiten hat ( Alk kaufen etc ). Warum ist deine mutter da denn dagegen haha

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Soziales Problem lösen?

Guten Abend zusammen!

Erstmal möchte ich anlässlich Silvester allen einen guten Rutsch ins neue Jahr wünschen!

Nun komme ich zu meinem Problem:

Ich (m, 17) bin extrem schüchtern und habe seit einigen Jahren ein großes Problem damit. Zum Einen gehe ich auf keine Partys und trinke dementsprechend auch keinen Alkohol. Ich traue mich kaum unter Leute und spreche auch niemanden an. Ich hatte schon immer Probleme neue Freunde zu finden als ich in eine höhere Schule einstieg.

Im Generellen habe ich sehr wenig sozialen Kontakt, meistens eher mit älteren Personen die nicht mehr so auf dieses Party und Sauf Thema fixiert sind. Ich habe schon einige Freunde mit denen ich mich gut verstehe und die auch meine Meinung teilen, jedoch belastet mich meine Einstellung schon sehr.

An jeder Feierlichkeit (Weihnachten, Geburtstag,...) und wie auch heute werde ich von Verwandten, Freunden, etc. gefragt ob ich fortgehe feiern. Jedes mal wieder antworte ich mit nein und habe ein extrem schlechtes Gefühl dabei. Ich kann nicht einschätzen ob mir Feiern gefallen würde, denn soweit dass ich unter Leute gehe kommt es nie.

Allgemein habe ich schon viele Interessen und Hobbys, jedoch beschäftigt sich keines dieser mit sozialen Aktivitäten. Ich fahre gerne Rad, spiele Computer, konstruiere und baue kleine Projekte und beschäftige mich sehr gerne daheim (in unserem Betrieb gibt es immer was zu tun). Aber Dinge wie Gemeinschaftssport oder Ähnliches mag ich überhaupt nicht.

Nun geht es schon soweit, dass mich mein Papa zum "Saufen" überreden will weil er mir immer vorwirft dass ich eines Tages zum Außenseiter werde und nie Freunde/Freundin finden werde. Er versucht mich jedes Mal darauf anzusprechen, ich habe danach immer mehrere Tage ein extrem schlechtes Gewissen dass er wahrscheinlich recht haben könnte und es so sein wird.

Das Hauptproblem liegt wahrscheinlich nicht in dem, dass ich keinen Alkohol trinke sondern dass ich schüchtern bin. Den selbst wenn ich auf irgendein Fest gehen würde, ich wüsste nicht was ich dort tun sollte. Dann stände ich alleine dort und täte ziemlich sicher nichts, da ich auch wenige Leute in meinem Umfeld kenne.

Ich hoffe jemand kann mir gute Tipps geben wie ich dieses Problem lösen könnte.

Gutes Neues

LG

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Kenne das Gefühl hatte das auch eine Zeit lang. Ich würde sagen wenn du mal eingeladen wirst dann geh doch einfach hin ich meine was soll denn großartig passieren. Im schlimmsten Fall stehst du dann halt nur rum also es kann doch eigentlich nur besser als deine Erwartungen sein oder?

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Wenn er sich damit wohlfühlt?

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Wie kann ich luzides Träumen richtig erlernen?

Das ist jetzt schon mein 2. Post, da ich diese Technik unbedingt meistern möchte...
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Hallo. Ich bin Justin und ich bin 15 Jahre. Ich möchte Luzides Träumen erlernen. Die Gründe sind nicht der Rede Wert. Der Rede Wert, sind die Gründe, warum ich hier bin. Ich habe ein Video von einem Jungen Namens Orkhan (wenn ich es richtig geschrieben habe) gesehen, wo er erklärt, wie man luzides Träumen erlernt. Jedoch komme ich nicht wirklich mit, da er nicht sehr detailliert redet usw. Er redet im Video davon, dass man nach 4-7 Stunden aufstehen soll, um sich für kurze Zeit zu beschäftigen und dann wieder ins Bett zu gehen. Dazu soll man sich vorstellen, was man in seinem Traum erleben will. Für mich kein Problem. Jedoch die Sachen, die nach dem schlaf kommen. Man soll sich nachdem man aufwacht komplett still liegen bleiben und die Augen zu behalten. Ich weiß, dass ich bis jetzt, wenn ich morgens aufgewacht bin, dass ich meine Augen aufgemacht habe und mich bewegt habe, da ich nicht daran gedacht habe mich nicht zu bewegen. Wieso sollte ich auch? Ich habe es ja noch nicht probiert. Ich habe mich erst heute informiert. Das war das 1. Problem. Danach soll man sich bestimmte Sachen vorstellen. Ich weiß aber nicht aus welchem Blickwinkel. Und das größte Problem ist, dass ich nach dem 2. mal aufwachen vermutlich nicht mehr einschlafen kann. Also habe ich die Hoffnung aufgegeben und wie ein Mädchen rum geheult. Gibt es irgendwelche anderen Möglichkeiten, wie man luzides Träumen erlernen kann? HILFE IST DRINGEND NÖTIG. Es ist mein größter Wunsch, diese Fähigkeit zu erlernen, bitte.
Mit freundlichen Grüßen ~ Justin

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Schon aufzugeben bevor man es öfters probiert hat ist aber keine gute Einstellung.

Wichtig ist auch, dass du weiß, dass luzide Träume auch deutlich seltener klappen, als es in dem Video verklickert wird. Kann sein, dass man es 10 mal probieren muss, bis es endlich klappt. Man wird darin auch immer geübter vergiss nicht: Mit genug Übung kriegst du ALLES hin also nicht den Mut verlieren :)

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Ton und Video werden getrennt aufgenommen ( wobei man im Video schon die einzelnen Lines rappt aber das ist nur, damit es halt realistischer aussieht ) und dann synchron mit einem Schnittprogramm zusammen gebracht.

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