Hallo
Ich (w/15) bin mental sehr geschwächt. Mein Vater liegt im Krankenhaus, ich habe viele Tests in der Schule und kämpfe Tag und Nacht mit Suizid Gedanken.
(Meine Mutter und ich sind schon auf der Suche nach einem Therapeuten für mich...)
Ich möchte und kann nichtmehr. Ich möchte mein Leben aber auch nicht beenden. Ich habe viele Leute die mich lieben und versuchen mir zu helfen. Aber mir kann gerade das alles nicht helfen...
Ich möchte einfach weniger Stress und Angst haben!
Ich hatte vor Jahren einen "Burnout" ... und ich ging auch in Therapie... aber jetzt wird alles wieder schlimmer!
Ich habe Angst! Aber ich weiß nicht genau wovor...
Und es passiert immer wieder, dass ich plötzlich mich nichtmehr bewege oder nichts höre oder einfach nicht mitbekomme, was um mich rum passiert...
Aber jetzt zur richtigen Frage:
Ich hatte gestern Nacht wieder (wieder, weil es schon öfter mal passiert ist) einen "Anfall". Ich habe plötzlich angefangen richtig stark zu weinen und dann hatte ich Schwierigkeiten Luft zu holen! Das ging ungefähr eine halbe Stunde so, oder länger. Ich hatte mich nicht getraut meine Mutter zu wecken. Ich dachte, ich sterbe gleich! Aber dann konnte ich wieder atmen. Ich war bis ungefähr 3 Uhr wach. Ich lag nur rum. Und ich erinner mich noch daran, wie ich gesagt habe: "Hilfe! Ich kann das nicht mehr! Bitte! Ich will nicht mehr! Es tut so weh! Warum muss ich leiden?! Warum habe ich Schmerzen?! Es ist zu viel! Bitte! Rettet mich! Helft mir! Ich kann nicht mehr!" Als ich mich dann beruhigt hatte, saß ich regungslos für 5 Minuten oder so auf meinem Bett. Ich habe alle möglichen Gedanken in meinem Kopf ganz laut gehört. Manche wiederholten nur, was ich davor gerufen hatte. Andere sagten: "Ich habe Schmerzen. Aber ich bin taub. Ich fühle nichts. Aber warum tut es so weh?!"
Was kann/sollte ich tun, wenn das erneut passiert?
Ich traue mich nachts nicht, jemanden zu wecken und den Notruf zu wählen fände ich übertrieben. Ich habe nur Angst, dass ich daran sterbe! (Ich gehe nicht zur Schule wegen meinem Zustand.) (Ich gehe bald deshalb auch zum Arzt.) (Meiner Mutter habe ich noch nicht von letzter Nacht erzählen können)
Danke für alle Antworten. Und bitte keine Scherz Antworten oder nicht ernst gemeinte! Das ist ein sehr ernstes Thema und ich nehme alles schwehr auf...