Ich würde auch bis morgen noch abwarten.

Vielleicht weißt du ja, was du falsches gegessen hast. Dann könntest du mal im Internet schauen, was man selber so machen kann.

Gute Besserung!

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Ja lass dir das Kaputte rausschneiden.

Empfehlung: Gliss Kur

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Das musst du selbst entscheiden. Hör auf deinen Körper 🍀

Wenn du dir nicht sicher bist, bleib lieber zu Hause.👍🏼

Alles Gute und vorallem gute Besserung!

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Wasche deine Haare mit einem natürlichem Shampoo und verwende eine Spülung.

Eine Haarkur kann ich auch sehr empfehlen! Genauso wie so eine Haarspülung als Spray.

Ich verwende die Produkte von Schwarzkopf (Gliss Kur). Schau dich doch mal in deiner Drogerie um. Es gibt verschiedene "Sorten".

Probier einfach mal aus.

Ich hoffe ich konnte dir helfen😊

Liebe Grüße

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Fang doch langsam mit Sport an. Vielleicht nur ein kleines Home Workout. Wenn du weiterhin Schmerzen hast, würde ich mich mal vom Arzt durchchecken lassen.

Ansonsten jetzt zur Motivation:

Mach doch Sport vielleicht zusammen mit einer Freundin. Zusammen geht alles leichter.

Oder belohne dich danach (gesunder Müsliriegel,...)

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Ruf ihn vielleicht mal an 😘

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Berechne doch mal deinen BMI.

Ich schicke dir hier mal einen Link: https://www.edeka.de/ernaehrung/tests-rechner/bmi-koepergewicht-pruefen/index.jsp

Es zeigt dir dann gleich das Ergebnis an.

Ansonsten, du musst dich in deinem Körper wohlfühlen😊❣

Alles Gute!

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Kennst du Pamela Reif?

Schau mal auf Youtube, da findest du ihre Workouts. Sie hat auch die Wochenpläne auf Instagram in ihren Highlights.❤️

Ansonsten Sophia Thiel oder Anahita Rehbein. 💪🏼

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Probiere doch einfach mal ein anderes Futter aus 🙂

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Wenn er dich etwas fragt, dann frag doch mal zurück🙂

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