Also ich bin 15 und dein trizeps ist etwa so groß wie meiner, Respekt! Was man aber sofort erkennt dein Bizeps da kann man noch viel machen,da du schon sehr ausgeplant bist würde ich dir kurzhanteln empfehlen(fürs fitnesstudio haste ja wohl kaum zeit und darfste noch nichtmal :P ) so solltest du die erhofften cm schaffen können.
Mal an alle ist ja wohl klar das Son Goku gewinnen würde aber ich finde bei Dragonball haben die es einfach übertrieben "Planeten zerstören" really?!? Bei Naruto gibt es wenigstens noch die chance sich steigern zu können und ich finde die Attacken bei Naruto auch viel Kreativer und logischer nicht wo alle solche extremen muskelpakete sind und sich mit "Strahlen" beschießen die Planeten zerstören können aber wenn sie getroffen werden überleben sie komischer weise oder einmal hat Son Goku auch mal gesagt bei irg Kampf ich glaube Son Goku vs Vegeta das ihm alle Knochen im Körper gebrochen worden sind...würde man wohl kaum überleben und wenn könnte er nie mehr kämpfen etc etc. Wegen sowas finde ich Naruto einfach besser.
Darf ich fragen wie alt du bist :P ?
Da beide sehr gut ausehen und vermutlich die meisten den grauen nehmen würden z.b letztes Jahr habe ich sehr viele mit einem Grauen gesehen würde ich den Schwarzen nehmen um dich von der Masse abzuheben ;)
Wird vermutlich keine Narbe, benutz einfach Wund und Heilsalbe.
Abends solltest du generel wenig essen^^ etwa ab 20:00 uhr solltest du keine großen mahlzeiten zu dir nehmen. Du solltest viele Ballaststoffhaltige produkte essen z.b Vollkornbrot oder Hülsenfrüchte die halten dich lange satt auserdem solltest du viel wasser trinken.Trainieren gehört natürlich auch dazu wenn du es schnell schaffen willst,die meisten würden jetzt sagen joggen oder so aber ich rate dir da lieber etwas intensiveres.
Kurz und knapp:ja ist es
das hängt mit dem Grundumsatz zusammen, es ist unterschiedlich wieviel Energie Menschen im Laufe eines Tages "verbrennen". Das wird von der Schilddrüse gesteuert, soviel ich weiß. Leute mit Schilddrüsenüberfunktion, laufen immer auf Hochtouren, ihr Ofen feuert sozusagen ständig. Sie sind meistens sehr aktiv und können essen was sie wollen ohne zuzunehmen. Leute bei denen die Schilddrüse weniger Schilddrüsenhormon abgibt, vieleicht weil sie vorgeschädigt ist, oder weil sie aus anderen Gründen eine Unterfunktion haben, verbrennen weniger Energie. Sie kämen also mit ganz wenig Essen aus. Da die meisten aber trotzdem mehr essen, wegen dem Genuss, nehmen sie zu. Normal und wünschenswert ist natürlich die goldene Mitte. Ein Umschwenken von einer Schilddrüsenüberfunktion auf eine Unterfunktion ist dann möglich, wenn , wie zum Beispiel bei einer Autoimmunkrankheit(Hashimoto) die Schilddrüse sich selbst angreift und zerstört. Das passiert häufig bei Stress. In der Zeit wo die Schilddrüse auf Hochtouren läuft, also mitten im Stress, nimmt man ab. Dabei schädigt sich die Schilddrüse jedoch. Lässt der Stress nach, beruhigt sich die Schilddrüse, aber da sie jetzt geschädigt ist, arbeitet sie nicht so gut, der mensch rutscht in eine Unterfunktion und ....nimmt zu.
Also ich finde es sieht nicht so toll aus mit Dutt wenn ich ehrlich bin ;)
Kauf dir einfach nen Ice Crusher
Also erstens "Es kennt jeder angst vor dem Tot zu haben" Also ich freue mich schon regelrecht auf den tot den ich weis was mich erwartet :) (Christ und nicht so ein lauwarmer) Aber jetzt mal zur eig frage,ganz einfach um zu überleben das wurde uns angeboren was ist schlimm daran?Es ist wichtig für Kinder,Alte Leute und Schwangere Fleisch zu essen auserdem würden uns viele Tiere auch einfach Fressen ohne den Hauch von gnade,also warum sollen wir sie nicht essen?
Ich würde es versuchen,bevor sie dan in einen Teufelskreis gereht weil sie gemobbt wird isst sie viel etc.Auserdem schaffen es wenige als Jugendliche abzunehmen und ich würde mich jetzt drum kümmern bevor es zu spät ist.Aber ihr solltet es jetzt nicht übertreiben.
Ich bezweifel es ganz stark wenn ich es mit 14 um 2 Uhr nachts nebenbei schaffe
Ich hatte früher genau das gleiche problem jetzt kann ich eig in unter 5 min einschlafen,also erstmal tipp fürs nächste mal,einfach hinlegen und an nichts denken hört sich kompliziert an ist es aber nicht.Einfach auf dei Atmung konzentrieren und du bist in 5 min weg und für jetzt noch kurz die Beine vertreten und dir ein Glas Wasser oder Warme Milch mit Honig machen danach meinen Rat befolgen und schnarch"