Hallo zusammen,

ich bin 21 Jahre, bin 1,96m groß und wiege leider nur 65kg. Gesundheitlich ist bei mir alles in Ordnung keine Schilddrüsen probleme oder ähnliches. Mein Untergewicht ist vermutlich genetisch bedingt, da ich schon immer untergewichtig war.

Aber dies möchte ich jetzt ändern, da ich unbedingt mit American Football anfangen möchte. Das Problem ist nur, in meinem aktuellen körperlichen Zustand brauch ich mich beim Probetraining garnicht erst sehen lassen ;D

Vor zwei Wochen habe ich mit Krafttraining begonnen und gehe 3 mal die Woche trainieren. Problem ist nur die ernährung. Ich möchte vom Gewicht her (erstmal) auf min. 80 kg kommen und das am besten durch sowohl Muskeln als auch normalem Gewicht durch viel Essen.

Habt ihr Tipps wie ich das am besten Anstelle? Wie viel Kalorien sollte ich essen damit mein gewicht schnellst möglich steigt?

mfg

nflmaster97

Also es geht darum das ich auf einen jungen den ich nur durch meine Brüder (wir sind Drillinge) kenne stehe er mag mich auch gerne und steht vtl auch auf mich, aber es würde für ihn ziemlich sicher nicht ok sein mit der Schwester seiner Kumpels zsm zu sein :( ich will ihn aber auch nicht wirklich nachl einem Date oder sogar Beziehung fragen weil ich das armselig finde wenn dass Mädchen fragt!! Soll ich trotzdem?wenn ja wie

Hallo Leute
Ich habe mal eine etwas ernstere Frage. Meint ihr es wird soweit führen das Krieg in Deutschland ausbrechen wird wenn ja was meint ihr wie lange das noch dauern wird?...

Steht oben :)

Ich habe mich am Genitalbereich rasiert und es haben sich fussel oder so etwas in der art in meine haut gebohrt! Ich kriege diese schwarzen stückchen auch nicht so leicht raus, was ist das?(Bin beschnitten)

Hallo Leute. Ich bin Level 7 und hab mir gestern ein Appartement geholt für 108.000 wo auch 2 Autos reinpassen meine Frage: ich habe vor mir ein Auto für 105.000 zu holen. Nur wie sieht es da aus mit der Versicherung ? Wie viel kostet die ? Und wieviel wenn das Auto Kapput geht ?

Ich hab mir letztes Jahr einen neuen VW up! Gekauft, baujahr 06/2014, jetzt 15000 km drauf, möchte ihn aber verkaufen und stattdessen einen gebrauchten BMW 1er kaufen, wäre das dumm? Dennoch kann man VW up mit einem BMW 1er nicht vergleichen, ich möchte einfach mehr leistung und platzt. Letztes jahr hab ich einfach alles zu überstützt, denn zu der zeit wollte ich eigentlich schon einen BMW haben aber alle redeten mir ein das man für den Preis auch gleich ein neues Auto haben kann. Was meint ihr?

Ich habe ihn nicht gefragt er ist gekommen als ich etwas schaute und gab mir das Geld. Kann das folgen geben ? PS Schreibt nicht dass ich mir von dem Geld einen Duden kaufen soll :)

Ich brauche für ein Psn Spiel Transistor: 9h für 2,5 GB bis dieses fertig ist. Ein anderes Psn Spiel Toren har 2,4 GB und sollte ne knappe Stunde laden. Was stimmt hier nicht? Die Differenz von 9 auf 1 h sind doch keine 100 MB?

Hallo Zusammen,

ich mache mir Gedanken ob ich evtl. etwas in meinem Leben versäumt habe oder in meienr Jugend zu wenig ausprobiert habe. Kurz zu meiner Lebensgeschichte:

Ich bin brav in die Schule gegangen und hatte sogar Spaß am lernen, habe mit meinen Freunden gelernt oder etwas unternommen. Auch während des Abis keine Alkoholexzesse, keine Drogen-versuche. Ich habe weiter meine Schule verfolgt und diese abgeschlossen. Während des Abis meine erste Freundin kennengelernt, mit der ich heute noch zusammen bin. Keine Trennungen, keine Betrügereien, keine anderen Frauen. Danach habe ich meine Ausbildung angefangen, bin in eine Eigentumswohnung gezogen. Ausbildung auch wieder abgeschlossen und 1-2 mal den Beruf gewechselt. In der Zwischenzeit wieder keine Partyorgien, eher der Bar- und Gespräche Typ. In der Freizeit hin und wieder Vorlesungen besucht (Literatur und Politik).. Bin heute 26 und bin weiterhin (glücklich) mit meiner ersten Freundin.

Wenn andere über ihre Jugend erzählen ist da alles dabei von Volltrunkenheit, Partys, Frauen und anderem Zeug, das alles hat mir damals nicht gefällt und ich habe gern getan was ich getan habe aber habe ich vielleicht etwas versäumt? Hätten diese Erfahrungen zum Leben gehört? habe ich meine Jugend verpasst?

DANKE

Huhu :)

Irgendwie kann ich mich nicht entscheiden. .. ich weiß nicht, ob ich es durchhalte mehrere mini Portionen zu essen.. da ich es mir ziemlich schwer tue überhaupt was zu essen. Da ich nicht wirklich ein Hungergefühl verspüre.. wenn ich mal Bauchschmerzen hab (was ja viele irgendwann als Hunger deuten würden..wenn man nicht so viel gegessen hat) seh ich das eher wie:"du bist satt" & ich will ja noch abnehmen und weiß nicht ob es dann so gut ist wenn man mehrere mini Portionen isst.. aber andererseits schaff ich auch nicht wirklich normale.. da ich sie irgendwie als zu groß empfinde... :/

Ich würd dann ja unter 1300 oder höchstens 1300kcal am Tag essen u Sport machen.

Aber irgendwie ernähren sich ja magersüchtige von mehreren mini Portionen u das ist dann doch vielleicht dumm zum abnehmen oder nich?.. nur normale sind mir irgendwie zu groß. . :/

hallo Leute, mich würde es mal brennend interessieren - wie man oben schon in der Frage lesen kann - wer euer Lieblings Charakter ist. aus welchem Anime/Manga er kommt und aus welchen Gründen es genau dieser Charakter ist :-)

Hi, wollte meinen PC aufrüsten und suche ne gute Graka und nen guten Prozessor zum zocken..würde so ca 450€ pro Teil bezahlen..spiele hauptsächlich Rpgs.. schonmal danke für eure Vorschläge^^