Ich mache Bratkartoffeln immer aus gekochten Pellkartoffeln (also dann nach dem Kochen erst Pelle abziehen), dann werden sie besser als mit Salzkartoffeln (also vorher geschälten)
Für 100.000 xD
Patrizier waren die reichen Bürger im alten Rom (viele saßen auch im Senat)
Bitte entschuldigen Sie / entschuldige die späte Antwort.
Auf YouTube gibt's teilweise ganze Filme, manche auch auf Englisch :)
Es kommt auch darauf an, was du sonst noch am Tag isst, also eine so nahrhafte Mahlzeit sollte am Tag schon ok sein, du kannst auch noch Sport treiben, um das Kaloriendefizit zu gewährleisten:)
Eher nicht, Blähungen entstehen hauptsächlich durch unverdautes Protein.
Spanien ist EU und sehr sicher, die Einreise ist einfach, es ist umweltfreundlicher, du musst dein Geld nicht tauschen und Spanien ist sehr schön:)
Obst und Toffees
Ich habe nur drei probiert (Oreo, Peanut Caramel und Mandel Karamell) und ich finde die Oreo und Peanut Caramel haben einen muffigen Geschmack, also irgendwie gar nicht meins 😬, Mandel Karamell ist lecker durch die knusprigen Mandeln mit dem flüssig-zähen Karamell eine schöne Kombination:)
Wenn du an Sprachen oder Reisen interessiert bist, kann ich dir Duolingo raten, das ist eine kostenlose App, um Sprachen zu lernen:)
Viele Eltern lassen ihre Kinder künstlich befruchten (dh. im Reagenzglas), soweit ich weiß steigert das die Wahrscheinlichkeit von einer Zwilligsgeburt
Erst einmal kannst du darauf achten, Menschen in die Augen zu schauen, wenn du mit ihnen redest, wenn du an Fremden vorbeigehst, etc., außerdem kannst du in Alltagssituationen versuchen, Smalltalk zu führen. Und was die Empathie betrifft wäre es gut, wenn du dich häufig versuchst, in andere hineinzuversetzen, was sie gerade denken, aus welchen Gründen sie handeln, etc. :)
Dann wird es deinem Körper erschwert Muskeln aufzubauen, da die Risse in den Muskeln, die durchs Krafttraining entstehen und mit Protein "repariert" werden, mit viel Protein mehr wachsen als mit weniger. Es gibt aber verschiedene ernährungswissenschaftliche Ansichten dazu, manche sind der Meinung, dass auch schon 1,5g Protein pro kg Körpergewicht ausreichen. Wenn du viel Muskelmasse aufbauen willst solltest du aber generell viel essen (zB. mehrkettige Kohlenhydrate, viel Protein und ungesättigte Fettsäuren)
Kühle Dinge sind generell gut also Eis auch, aber auch Joghurt, Pudding, kalte Suppe, generell flüssige breiige Dinge, die man nicht kauen muss:)