hallo allerseits

Ich bin 16 , 1.83 groß und wiege 77kg. Letzten Sommer wog ich 86kg und hab mich dazu entschlossen abzunehmen , ich hab in einem Monat 14kg abgenommen (ungesund ich weiß) indem ich kaum Nahrung zu mir nahm und jeden Tag ins Fitness gegangen bin um zu laufen. Im Verlauf dieses Jahres hab ich aber wieder zugenommen und war im Juni wieder bei 80kg , also hab ich angefangen richtig abzunehmen , mit Muskeltraining und gesunder Ernährung. Jetzt bin ich bei 77kg und gehe seit fast 2 Monaten jeden Tag ins Fitness. Ich hab 2 Trainingstage , A und B (A: Brust und Ärme ; B: Bauch und Beine) und hab bisher viel an Fettmasse verloren. Ich ernähre mich gesund , esse praktisch nichts fettiges mehr und auch nichts süßes , praktisch nur noch Reis , Obst , Salate , Hühnerfleisch , Volkornbrot , , Käse und so. Ich hab mit bis jetzt Resultate erreicht auf dich nicht gerade unstolz bin , aber ich will schnellere Resultate. Nun ist meine Frage wie ich schneller an Fett verliere (vor allem am Unterbauch und an den Hüften) , wie ich schneller Muskelmasse gewinne, also wie ich allgemein schnellere Resultate habe. Soll ich mir Proteinpulver kaufen? Soll ich eine LowCarb Diät machen? Soll ich meine Ernährung nochmal umstellen? Soll ich nicht mehr jeden Tag ins Fitness gehen sondern : AB Pause , A B Pause , anstatt : A B A B Ich will schnell an Fettmasse abnehmen und an Muskelmasse zunehmen. Ich bedanke mich jetzt schon für eure Hilfe :)

Und zwar die Limited Edition , aber wenn ich jetzt eine Schwebebahn bauen möchte brauch ich ja das Städte der zukunftpack, so und jetzt meine frage: Ist das "Städte der Zukunft" ein komplett anderer Teil oder ein dlc den man kaufen kann Lg und gute afcplayer

Also ich arbeite zurzeit als Kaufmann und bin jedoch noch in der Lehre und verdiene rund 600 € im Monat. Nun will ich mir einen Gamer PC anschaffen. Habe gehört, dass man sich einen lieber selber zusammenbauen soll. Nur was brauche ich dazu? Was sind die besten Grafikkarten und und und? Was für einen PC soll ich mir dann kaufen den ich mir dann aufrüsten soll? Ausserdem möchte ich gerne eine sehr gute Leistung für nicht so hohen Preis! Sollte im Rahmen meines Lohnes sein.. Könnt ihr mir da helfen? Habe leider noch keine Ahnung von Gamer PC's, da ich bis jetzt PS3-Zocker bin :D

Freundliche Grüsse :)

Hey, ich suche ein gutes Online-Spiel, dass ich mit meiner Freundin spielen kann, da uns währende wir miteinander skypen kaum Gesprächsthemen einfallen :/ Falls ihr keins kennt könnt ihr ja vielleicht ein paar Gesprächsthemen nennen. :D

Hey, also ich geh seit zwei Wochen zur Nachhilfe und wir sind zu viert in der Gruppe (3 Mädchen und ein Junge), und der Junge ist total nett zu mir, lächelt mich oft an, wir lachen auch viel gemeinsam über irgendwelche Dinge, die eig. gar nicht so lustig sind, er sieht mir immer direkt in die Augen und gestern, sogar total lange. Jetzt ist meine Frage, ob er nur nett zu mir ist, oder ob man das flirten nennen kann? Außerdem war er vor zwei Tagen voll komisch zu mir, hat mich voll ignoriert, hat nur wenn nötig mit mir gesprochen und jetzt ist wieder alles normal zwischen uns, hat das auch irgendwas zu bedeuten? Danke schon mal im voraus! :)

Hallo ich bin 10 Jahre und meine Mutter ist Seit 1 Monat tot ich Wein fast die ganze zeit was kann ich tun?

Hallo Leute, ich bin Let`s Player und will mir einen Gamer PC zusammenbauen. Natürlich muss ich dann flüssig spielen können und gut rendern. Am besten wäre eigentlich wenn ich während dem rendern flüssig weiter spielen könnte. Ist für sowas ein AMD oder ein Intel Prozessor besser geeignet?

Danke im voraus

Frage steht ⬆

Hey meine lieben Leute,

ich bin ein Mädchen und 15. Vom Sport hab ich an den Beinen schon Muskeln. Also meine Beine sind schon sehr schlank, aber diese Muskeln stören mich schon. Immer, wenn ich dann Hosen kaufen will, stört mich das voll, weil dann wirken meine Beine irgendwieimmer dicker, als sie sind. Hilft es, keinen Sport mehr zu machen, um die Muskeln abzubauen und wirken meine Beine dann auch dünner, oder eher wieder dicker durch das Fett? Und ja, ich bin sehr schlank, aber meine Beine stören mich. Mit hilfreichen Antworten würdet ihr mein Leben um einiges leichter machen! :D Danke, danke im Voraus

Ich bin mit ihr in einer Stufe ich bin 15 und ich schreibe täglich mit ihr und freue mich extrem wenn sie mir zurück schreibt wenn ich ihr in der Schule begegne werd ich leicht rot und bekomme fast kein Wort rauf ich mag sie sehr. Bin ich verliebt ?

Hallo Ich muss morgen zur Schule und kann nicht einschlafen. Was kann man tun? :-) Ich würde noch paar Stunden schlaf wollen..

Guten Abend meine lieben , ich habe ein folgendes Problem und ich hoffe sehr das mir einer unter euch helfen kann ich bin schon am verzweifeln und habe angst :( Unzwar ich habe vor zwei jahren gemerkt das ich einen fischigen Geruch habe in der vagina , aber ich habe mir dabei nichts gedacht vielleicht wegen der Pubertät oder so und habe es nicht behandelt , aber vor paar Wochen ist es mir dann aufgefallen das meine vagina so rot geworden ist und brennt und wenn ich hinein fasse ist alles klebrig ziemlich klebrig und kommt dann ein ausfluss hinaus der aber in meiner ganze vagina verklebt ist. Ist das eigentlich ein scheidenpilz was ich da habe oder was schlimmeres? .. ich habe jetzt angst das ich unfruchtbar bin :( Schließlich bin ich ja noch 15 , ich habe einen FA termin gemacht jedoch findet der erst im September statt und ich will daweil was machen .. kennt ihr was ? Irgendwelche Produkte oder so ? Bitte um Antwort meine lieben. Danke im Voraus ♥ Lg :)

Hey leute, hab zur zeit ferien und bleib immer bis mindestens 3.00 uhr wach problem nur ich will nich die ganze zeit was mit handy machen, darf nich laut sein weil meine eltern scho pennen und rausgehen darf ich auch ned jetz is mir jede nacht voll langweilig was kann ich machen ?

Hallo liebe Leute, ich wollte mal Fragen, warum denken fast alle, das Gamer gewaltätige ** sind. Ich bin ein Gamer, und die hälfte der Klasse behandelt mich so als wäre ich ein potenzieller Amokläufe. Dafuq?!?

Hey Leute!

Ich hätte da ein Problem. Mein Vater lädt sich jedes Mal, wenn er sich an mein PC setzt, P*rnos runter (ich musste das Wort leider zensieren). Es sind meistens mehrere GB. Ich muss die Videos immer wieder löschen, das kotzt mich jedes Mal an. Inzwischen hat er sogar sein Download Ordner geschützt, damit ich kein Zugriff mehr hab, um die Vids zu löschen. Bringt zwar nicht viel, weil ich sie auch so wegbekomme, aber trotzdem. Hat jemand Ideen, was ich tun kann? Er lässt nicht mit sich reden, habs schon versucht

Hallo Leute

Meine Frage richtet sich vorallem an die Mädchen: In meiner Klasse gibt es ein Mädchen, dass ich sehr mag und welches ich auch sehr hübsch finde. Nun haben wir uns (endlich :D) mal verabredet und ich komme zu ihr damit wir uns einen Film ansehen können (wir sind allein). Ich habe vorgeschlagen einen Horrorfilm zu gucken in der Hoffnung dass sie "aus Angst" meine Nähe sucht, und ich sie umarmen kann und es vlt sogar zu einem Kuss kommt. Meine Frage ist nun woran ich ganz sicher erkennen kann, dass sie geküsst werden will und ob es okay ist sie zu fragen ob ich sie küssen kann/darf. (Ich habe noch nie ein Mädchen geküsst und bin daher sehr schüchtern und unerfahren) (Falls es hilft wir sind beide 14) Von ihr höre ich manchmal wie sie Jungs im Urlaub einfach küsst und bin deshalb sehr verunsichert. Ich bitte um Hilfe. Was kann ich tun damit sie sich wohl fühlt? Danke für eure Hilfe

Hallo, ich bin für nächste Woche zu einem Vorstellungs-(Explorations-)Gespräch bei der Polizei eingeladen.

Habt ihr Tipps für mich auf was ich achten soll? Auf welche Fragen ich mich vorbereiten soll? Wie ich mich an diesem Tag kleiden soll?

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

LG

Er hat ein motorad spielt ps4 ist auf keinen Fall ein typ der süßen und lieben Sorte und steht auf so Strapse und so was sexy Sachen halt :)

hallo, i werde mir bald ein Notebook zulegen, weil ich eines für die Schule brauche, mobil und so :D

und da dachte ich mir, wenn schon eines, dann eines mit dem ich auch ziemlich gut spielen kann, auch in den nächsten 3-4 Jahren noch.

das budget ist bis 1700€

ich möchte wissen was ihr mir da empfehlen würdet ,einfach wo ihr glaubt, das ist gut

Danke :*

Hallöchen allerseits,

wird das Wachstum durch wenig trinken (so ca ein Liter Flüssigkeit am Tag) gehemmt?

Für einen männlichen Jugendlichen ist ein Liter/Tag ja schon sehr wenig und auf Dauer auch sicherlich nicht gesundheitsfördernd.

Vielen Dank für alle sinnvollen Antworten

Euer Luegner1509