Den letzten Rest Körperfett verlieren?
Ich bin 23, männlich. Ich habe in den letzten Monaten 8 Kilo abgenommen, mein Gewicht ist gesund, also ist das letzte bisschen Fett nur noch ein kosmetisches Problem. An diesem Punkt klammert sich der Körper natürlich an das Fett. Ich mache fast täglich cardio, jeden zweiten Tag Krafttraining. Wie sollte ich weiter verfahren um das letze überschüssige Fett zu verbrennen Weniger Kalorien zu mir nehmen? Intensiver trainieren? Mein Ziel ist es nicht, ein stahlhartes Sixpack zu haben, sondern nur einen halbwegs flachen Bauch.