Wie kann man Ausdauer halten ?Ich laufe eine Runde,dann bin ich aus der puste

Also meine situation ist verzwickt. Ich hab seit ich 4 war Fussball gespielt allerdings vor ca. einem halben Jahr aufgehört weil ich mich mehrmals schwer verletzt hab. Ich hab gedacht ich mach einfach bisschen joggen und Homeworkouts das klappt aber nicht so richtig. Ich hab nicht gedacht, dass mir der Sport so fehlt. Hab jetzt nen viel höheren Ruhepuls und der Schulsport ist auch viel anstrengender und ich hab manchmal Rückenschmerzen. Ich bin damals auch raus weil in der Mannschaft blöde Leute waren und ich nicht immer im Training sein konnte, weil ich auch ein Instrument spiele.

Jetzt hat mich mein Trainer angeschrieben und gesagt dass die blöden alle weg sind und ob ich nicht nochmal kommen will…

Allein fehlt mir halt so die Motivation und in nem Fitnessstudio fühle ich mich nicht so wohl.

Möchte nicht in paar Jahren Übergewicht haben und dann keine Chance mehr haben.

Ich mächte Strongman werden(kein Bodybuilder), wie Dennis Kohlruss. Wie muss ich trainieren und mich ernähren, weil ich habe bisher Bodybuilding gemacht, finde aber ab jetzt Strongmans viel cooler weil die so stark sind, wie Daruk aus Zelda. Und nehmen Profi Strongmans, wieDennis auch Anabolika oder nur Bodybuilder?

Ich bin 13 Jahre alt und habe es mir noch nie selber gemacht und möchte es mal probieren, wie geht das? Brauche ich Hilfsmittel irgendwas was ich wissen muss?

(Männlich)

Hallo,

ich bin 13 Jahre alt und mache Leichtathletik. Ich möchte besser in 800m werden, weil ich eine Medaille bei den Berliner Meisterschaften holen möchte. Ich laufe aktuell so 2:34 aber müsste mich auf eine 2:27 kommen und habe noch 6 Wochen Zeit. Ist das möglich? Wenn ja wie?

LG Paul

Bin männlich 173 groß und eher schlank. Wiege ca 67 kg.

100 Sprinter sind ja eher sehr groß Vll gilt es für die meisten Leichtathletik Sportarten

hallo, ist vielleicht schon etwas spät- aber ich möchte nur die Disziplin Hochsprung sehen, jeden Sprung , und nicht andauernd irgendwelchen anderen Kram dazwischen.

In der ZDF Mediathek kann man zwar jede Sportart einzeln sehen-aber Leichtathletik wird wohl als eine Sportart gezählt-Scheiße!

Wurde irgendwo was hochgeladen wo man den ganzen Hochsprung sehen kann?

Hallo liebe user,

Messi ist nach 21 Jahren in Barcelona zu PSG für 2 Jahre gewechselt.

Wie viele Tore wird er schießen?

Stimmt unten ab, was ihr denkt :)

Nun ein bisschen Backstory: ich(m15) hab meinen crush (w15) zum Tanzkurs für den 10te Klasse Pseudo-abschlussball eingeladen und sie hat darauf geantwortet dass wir dies tun können.

Später hat sie mit mir auch zwei Gespräche von sich aus angefangen und ich hab sie zu nem Spaziergang eingeladen. Der ist dann auch ziemlich gut gelaufen (haha) wir haben die ganze geredet ein bisschen herumgealbert und naja war an sich ein ziemlich positives Ereignis.

Ich hab nicht gleich etwas neues vereinbart, weil ich auf etwas initiative von ihr gehofft hatte.

Jedenfalls ist dann von Ihrer Seite aus nicht wirklich was gekommen. Also hab ich sie nochmal gefragt und daraufhin hat sie geantwortet dass das leider nicht gehen würde.

Insgesamt war sie dann die nächste Woche (gleichzeitig die letzte Schulwoche) etwas distanzierter, aber wir haben nochmal geredet, auch ob wir uns wieder treffen und sie hat dann gesagt: Ich weiß nicht ob du mehr willst, aber ich fühle mich nicht bereit für eine Beziehung.

F

Naja Jedenfalls hat mein Masterbrain darauf im Eifer des Gefechts folgendes geantwortet: "Ich hab mit beidem kein Problem... also mit einer Beziehung oder nur als Freunde... Äh"

Jedenfalls treffen wir uns in drei Wochen wieder und ich denke ich bin auf nem verlorenem Schiff, oder? Also hinsichtlich einer Beziehung