hängt davon ab ob du ausdauer oder kraft-disziplinen ausüben willst. als kugelstoßerin hat man logischerweise eine andere figur als eine 3000 meter läuferin ;)

prinzipiell ist das aber alles kein thema, da du nicht aufeinmal aufwachst und (deiner meinung nach) "zu dicke beine" hast..

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@Cardmaster2010 8Monate für 15kg?

Jeder Mensch nimmt unterschiedlich schnell zu, jeder hat nen anderen Stoffwechsel und eine andere körperliche (und nicht zu vernachlässigen psychische) Belastung.

1KG im Monat Gewichtszunahme sind gesund und wohl auch bei 3000kcal durchschnittlich anzusiedeln. Es ist selbstverständlich auch von Alter und Geschlecht abhängig, aber wegen der oben genannten Gründe sowieso nicht exakt zu beziffern. Mit 3000kcal macht man aber nichts falsch. Wenn es einem zu langsam geht (und man noch "Platz" hat) kann man nach und nach die Zufuhr weiter steigern. Bei 3000kcal macht jedes "Mehr" den vielleicht entscheidenden Unterschied aus. Wenn du den Zucker bis dato in Grenzen hältst, kannst du Abends einfach noch nen Joghurt oder Keks mehr essen. So ein Doppelkeks hat 130kcal, der passt immer noch rein. (Achtung, 10Gramm Zucker und auch wegen Fettsäuren schauen..) Aber schon hat man 130kcal mehr und so viel Luft ist da nicht mehr nach oben, will heißen da hat man schon das gesunde(!) Maximum erreicht. (Es sei denn man hat eine Schilddrüsenüberfunktion.)

Viel Glück und vor allem Geduld ;)

(Ordentliches Krafttraining reicht 3mal die Woche, mindestens jeweils einen Tag Pause!)

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Zu schlechtes Netz... Whatsapp hat des Öfteren Probleme mit solchen Sachen.

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ja mit dem richtigen Kabel geht das

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Tja, 7 Tage ist genau die magische Grenze. Danach geht's an den Absender zurück. Und das lässt sich die Post ordentlich was kosten :)

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Also erstmal vorneweg: Der offizielle Verbrauch, der auf dem Datenblatt steht, KANN nie erreicht werden. Er wurde in einem Labor errechnet, jedoch mit der Intention, nie an die echten Verhältnisse heranzukommen (weswegen dieses Verfahren auch so in der Kritik steht!). Reine Schönmalerei und Verbrauchertäuschung (wobei das heutzutage eigentlich ja jeder weiß..). Man kann prinzipiell 20% drauf rechnen, weswegen inzwischen auch die ersten Klagen erhoben werden..

Der Fahrstil macht auch recht viel aus, schalte so früh wie möglich; halte die Drehzahlen so niedrig wie möglich; fahre vorausschauend -> weniger bremsen und beschleunigen, dafür früher vom Gas gehen.

Dann sollte sich der Verbrauch schon etwas senken lassen...

14 Liter innerorts ist schon viel für einen 113PS Benziner. Chevy ist jedoch auch nicht bekannt für extreme Sparschleudern.

Notfalls mal in die Werkstatt gehen und durchchecken lassen!

LG

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Äußern sich bei jedem unterschiedlich (wie bei jeder Unverträglichkeit)!

Du hast ja ein Anzeichen schon selbst genannt: Übelkeit, dazu können noch kommen -oder alleine auftreten- Bauchschmerzen, Durchfall etc...

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Mit Fachabi kann man nur auf Fachhochschulen studieren und nur in Ausnahmefällen auf Universitäten.

Wenn du am überlegen bist, was du machen sollst, dann mach Abi und wenn du es nicht schaffst (was du aber tust! ;), kannst du immer noch Fachabi machen.

[Die Frage wurde hier übrigens schon mehrmals gestellt...]

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Eintrittskarten für Disneyland (dann natürlich 2 ;) [wobei das schon etwas ins Geld gehen würde haha]. Oder n typisches Plüsch-Disney-Tier. Keine Ahnung wie sehr sie auf so etwas abfährt oder ob sie nur ab und an mal gerne nen Trickfilm davon schaut.

Trotzdem gutes Gelingen und LG

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Gibt es bestimmt jede Menge. Gib einfach mal in dieser Suchmaschine die mit g anfängt und oogle aufhört "Ghana Dokumentation" ein.

Gerade gestern Nacht lief eine Dokumentation über eine Flugschule in Ghana in Servus TV. Die haben z.B. auch eine Online-Mediathek.

LG

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Puh, also das ist dann wohl ein Treiberproblem. Audiosurf ist ein sehr "minimalistisches" Spiel. Mit der Graka kannst du das eigentlich 5mal spielen. Deswegen bezweifle ich, dass die typischen Tipps für mehr FPS helfen werden (niedrige Grafikeinstellungen, restliche Speicherfresser schließen etc.) Schau mal, dass dein Grafikkartentreiber aktuell ist.

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Sport-BH. Sei stolz und froh. Das ist kein Mobbing, sondern Neid bzw. aus männlicher Sicht "Interesse" ;D

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Das wirst du selbst bemerken. Wie sollen wir (und das könnte noch nicht einmal ein Sportarzt) via WorldWideWeb das feststellen?!

Du kannst dich ja auch steigern und erstmal die hälfte mit dem Bike absolvieren und den Rest mit Bus/Auto etc.

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