Brate du bist doch gerade mal 11, leb deine Kindheit aus so lange sie noch da ist.

Ich war zwar nie Depressiv oder ähnliches aber war früher auch nicht der beliebteste so bis zur 7 Klasse und wurde ich sogar manchmal bisschen runter gemacht.

Heute hänge ich mit den "bekanntesten bzw. Bin ich einer der bekanntesten und am meisten respektiertesten Leute in meiner Stadt und hänge mit Leute die viel in ihrem Leben gerissen haben und schaue heute auf die ganze Spasten von Früher hinab und denke mir wie ich mich von solchen minderbewerteten spasten runter machen lassen konnte😂

Heute haben alle von den angst und Respekt

Liebe Grüße an dich du schaffst das glaub an dich zeig Eier zeig Härte geh ins Gym fang an zu fressen und werd reif.

Aber bis du alt Genug bist das heißt 16/17 kommt drauf ab wann es bei dor klick macht genieß deine Kindheit Bruder und lebe dein leben💪

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Du musst zeigen wem sie gehört

Wenn jmd trotzdem iwas von ihr will dann Zeig eier und bring ihn zu vernunft, hört er trotzdem nicht dann muss du es ihm wohl so zeigen damit er es versteht wenn du weißt was ich meine

Und sag Ihr dass wenn sie dich haben will es keine anderen Jungs für sie gibt und Fertigda gibt es auch nicht viel zu Diskusstieren, akzeptiert sie es nicht dann ist es anscheind nicht die richtige, weil wofür braucht sie typen wenn sie dich hat ?

Das heißt Nicht mit Typen treffen, schreiben oder sonst iwas, nichts verheimlichen usw. Dann köappft das schon und wenn nicht dann ist sie wie gesagt nicht doe richtige vertrau mir

Weil es gibt keine Freundschaft zwischen Typen und Frauen außer es ist die freundin von einem Kollegen oderso glaub mir

Jeder Typ hat iwelche Hintergedanken wenn er mit einem Mädchen chillt bzw "befreundet" ist haha

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Sorry wenn ich das so sage aber mit dem alter kommt die Reife.

Iwann wirst du es schon verstehen

Und meiner Meinung nach würde ich schluss machen

Klar ist es schwer aber glaub mir wenn sie es ein oder paar mal gemacht hat, dann wird sie es warscheinlich auch öfter tun, deshalb such dir lieber eine neue oder warte erst ab bis du etwas reifer wirst, glaub mir du wirst es bald verstehen, dass es nur weggeschmissene Zeit und Tränen sind

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Is einfach alles was du bekommst.

Außer du willst so wenig fett wie möglich aufbauen. Dann achte darauf das du wenig Fett in deinen Mahlzeiten hast.

Und falls du "Hardgainer" bist versuch Nahrung mit einer hohen Kaloriendichte zu essen. Das heißt wenig essen viele Kalorien.😉

Am besten z.B morgens viel und Nahrhaft

Vor dem Training iwas kleines z.B. Banane

Nch dem Training genau so wie Morgens

Und zwischen durch immer iwas essen auch wenn es nur was kleines ist.

Wnn es dir schwer fällt viel zu essen dann teile es in viele verschiedene Mahlzeiten über den Tag auf so kommt jeder auf seinen Kalorienüberschuss.

Ih z.B. war immer Dünn bzw nicht der stärkste ind konnte nie zunehmen.

Jz habe ich ich zusammengerisse und einfach gestopft hahaha

Und jz geht alles rein wie Butter.

In 1,5 Monaten 6 Kilo zugenommen als "Hardgainer" haha.

Man kann sich nicht beklagen oder ?

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