Liebe Community, nächste Woche fliege ich in die USA und wollte dementsprechend mein ESTA Visa holen. Sobald ich jedoch meine Email angeben soll, damit mir ein Link geschickt wird, wird alles automatisch in Großbuchstaben geschrieben. Zudem sagt er die Adresse wäre nicht im gültigen Format (wegen der Buchstaben). Wenn ich dann trotzdem auf senden schicke erhalte ich natürlich keine Email.

Hallo,

ich habe vor einigen Tagen ein Paket bestellt, jedoch mit einem falschen Vornamen. Wenn dieses Paket zur Filialie geschickt wird (weil ich nicht da bin), kann ich es trotzdem mit meinem Ausweis abholen, da ja der Vorname nicht übereinstimmt.

Hallo Community,
ich bin m/17 und machen 2x/Woche Parkour (90)min und 2x/woche krafttraining (2h), zudem bewege ich mich in meinem alltag generell sehr viel da ich immer fahrrad fahre und auch zur tanzschule gehe etc., weswegen meine körperliche fitness eigentlich ganz gut ist. Trotzdem bin ich an den armen, beine und im schulterbereich sehr schlank/ fast dünn jedoch im bauch/ hüftbereich verhältnismäßig weich/ speckig. Zu meiner ernährung: ca 2500kcal/tag, vegetarisch, relativ viele milchprodukte, wenig süsses, eher viele kleine mahlzeiten. Ich wollte nur mak fragenbob jemand erfahrung damit hat und inwiefern man dagegen was tun kann da ich mich ja sportlich doch relativ viel betätige
Danke im Voraus!

Ich bin m/15 und mache momentan 5x woche Calisthenics. Zwar bin ich diszipliniert genug um trainieren zu gehen, jedoch bin ich beim Training immer so schlapp. Woran kann das liegen? Oder was kann man dagegen machen?

Also ohne dass man jetzt dazu brownies backt oder so

Also ich filtere mein Leitungswasser, weil das total verkalkt ist, mit so einem Kartuschen-Filter. Werden, neben dem Kalk, auch die anderen Mineralien (die in Wasser nunmal sind) auch rausgefiltert?

Wie realistisch ist dieser Fortschritt da auf dem Bild, denn ich habe überlegt mir den Coach zu kaufen, doch habe Bedenken, dass diese ganzen Bilder irgendwie gefaket sind oder so. Hat irgendwer schonmal Erfahrung gemacht? Momentan bin ich in etwa so gebaut, wie der auf dem Bild am Anfang.
Danke für Antworten

Ich habe sehr starken Muskelkater, also sollte ich doch, da die Zerrisennen Fasern mit Eiweiß größer verschlossen werden, der Muskel also wächst, viel Eiweiß essen.

Ich habevor mir ein ewiges Aquarium zu bauen (ein Aquarium das von selbst lebt.)
So wollte ich vorgehen:
-Filter: Muscheln (filtern Wasser)
-Pumpe: Wasserpflanzen
Heizung: Zimmertemperatur
-Futter: Wasserpflanren/Algen (Planzenfresser als Tiere)
-Licht: Sonne
Klappt das so?

Wie macht man das?