Hi du,
Ich habe auch gerade ne fette offene Balse (ner Falte in der Strumpfhose sei dank)
Ich behandel das Biest so:
Als erstes wird die Wunde desinfiziert und von Flusen und Schmutz befreit. Danach gebe ich eine antiseptische Wundcreme auf die Stelle und klebe ein Pflaster darüber, Kuschelsocken und bequeme Schuhe und viel Sauerstoff. Gehe ich allerdings wieder ins Training, nehme ich keine Creme, sondern platziere zwei Pflaster (übereinander) direkt auf der entzündeten Stelle. Meistens fixiere ich das Pflaster mit Tape, damit es nicht verrutscht, sonst können sich dadurch weitere Blasen bilden. Ist es extrem schmerzhaft, kann man den Schuh zusätzlich mit Watte polstern. Du musst unbedingt darauf achten, dass durch Pflaster, Tape etc. der Schuh nicht zu eng für deinen Fuß wird, sonst hast du nichts gewonnen, sondern noch größere Schmerzen :-( Du kannst nach dem Training ein Fußbad mit Kamille nehmen. Das wirkt entspannend und entzündungshemmend.
Liebe Grüße und gute Besserung.
PS. Bist du sicher, dass der Triomphe der richtige Schuh für deinen Fuß ist? Das Modell wird nämlich oft als Anfängerschuh verkauft, ohne dass der Fuß richtig gefittet wurde :-/ das kann auf jeden Fall ein Grund für die Blasenbildung sein.