Es kommt oft vor, dass ich traurig sein WILL ( höre dann traurige Lieder, habe schlechte/traurige Gedanken etc. ) Ist das normal ? :/

also da gibt es einige Sachen in meiner Vergangenheit an die ich eher ungern denke. das problem ist nur, dass ich damit nicht abschließen kann und ständig Erinnerungen hoch kommen. was kann ich tun ? ( und bitte lasst antworten wie "geh zur Therapie" weg, danke )

Hii :-) Mein Vater und ich haben eine lange Autofahrt vor uns ( wir fahren in den Urlaub ). Wir verstehen uns zwar gut, aber ich habe gar keine Ahnung worüber ich mit ihm während der ganzen Fahrt reden soll. Kann mir jemand helfen ??

Also ich hab einige Sachen in meiner Vergangenheit erlebt, die ich am liebsten vergessen würde. Das Problem ist nur, dass die ganzen schlechten Erinnerungen hin und wieder hochkommen und ich somit ständig daran erinnert werde. Was kann ich dagegen tun ?

Heii ... kennt jemand von euch ne App, mit der man YouTube-Videos gucken kann, wenn man KEINEN Internetzugang hat ??