Hallo,
keine Sorge es gibt viele Menschen die sich genau so fühlen wie du.
Leider neigt der Mensch oft dazu in der Vergangenheit zu leben ( Als Schutzmechanismus beibehalt der schon gemachten Erfahrungen ) unwissend das dies komplett ungesund ist für die menschliche Psyche auch wen es nur im Rahmen von guten Erinnerungen sind mit der Zeit lebt man dan nur noch in der Vergangenheit verpasst seine komplette Gegenwart und verbaut sich damit die Zukunft. Falls du Englisch verstehen kannst schau dir doch gerne mal die Videos von Dr. Joe Dispenza an er erzählt öfters mal was für Auswirkungen solch Gedanken auf den menschlichen Körper haben.
Mein Tipp: immer wen solch Gedanken auftreten dankbar sein für die schöne Zeit die man hatte und dan auf eine noch schönere Zukunft konzentrieren wer sagt den nicht das deine Zukunft nicht noch schöner werden kann als deine Vergangenheit lass dir von deinen Gedanken nicht einreden das die schönste Zeit die Vergangenheit war.
Alles Gute