Hallo liebe Community,
Ich (w20) habe vor einigen Tagen nach 2 Jahren mit meinem Freund (m21) Schluss gemacht. Die Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen, da ich noch immer super viel für ihn empfinde und er ja der wichtigste Mensch in meinem Leben war, allerdings waren unsere Bedürfnisse und Erwartungen an eine Beziehung einfach nicht mehr kompatibel. Wir haben wirklich alles versucht und er wusste letztendlich auch, dass es nicht mehr ging. Wir wollen auch erst einmal eine Zeit lang keinen Kontakt haben, um uns Zeit für uns selbst zu nehmen.
Ich fühle mich entsprechend schrecklich, ich hab noch nie so bewusst eine richtige Trennung mitgemacht.. ich versuche viel, mich abzulenken, allerdings zieht alles diese tiefe, triste Depression mit sich und nichts macht mir Spaß. Ich bin unglaublich traurig und verängstigt, da sich mein Alltag ja total an ihn angepasst hatte und wir viele gemeinsame Gewohnheiten und Rituale hatten, die jetzt alle wegbrechen. Das ist hart. Ich war noch nie so richtig alleine/single, ohne mich direkt in etwas neues zu stürzen, allerdings weiß ich gaf nicht so genau wie man glücklich single ist...
Außerdem frage ich mich andauernd, was er so macht. Gestern Nacht hat er in eine Flohmarktgruppe etwas gepostet und ich habe es eben gesehen und mich sofort gefragt, wo er so lange war bzw was er gestern Abend gemacht hat und mit wem. Das frage ich mich eigentlich permanent und habe super viel Angst. Ich kann schlecht damit umgehen, das jetzt auf einmal alles nicht mehr zu wissen und auch gar kein "Recht" mehr darauf habe, zu wissen was er tut. Ich bekomme richtig Herzrasen und Angst...
Ist es normal, sich so viele Gedanken nach einer Trennung darüber zu machen, was der Partner gerade tut und mit wem? Und habt ihr vielleicht zusätzlich noch ein paar Tipps für mich, wie ich gut über die Trennung hinwegkommen kann und glücklich single sein kann, ohne direkt wieder die nächste Beziehung zu wollen?
Bitte bleibt fair und freundlich. Danke im Voraus!